孕妇吃哪些食物补钙效果佳？
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
彭来勤 主任医师 惠州市中心人民医院 三级甲等 产二区 孕妇补钙可通过饮食，如奶制品、豆制品、海鲜、蔬菜、坚果等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.奶制品：牛奶、羊奶富含钙，易吸收。
2.豆制品：豆腐、豆浆等钙含量丰富。
3.海鲜类：虾、鱼等是优质钙源。
4.蔬菜类：菠菜、芹菜等也含一定钙量。
5.坚果类：杏仁、核桃能补充部分钙。
孕妇饮食应多样化，保证钙的充足摄入，促进胎儿发育。
就医问药
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
什么是佝偻病和软骨病? 软骨病又叫骨软化症即骨矿化不足，本病是因体内维生素D不足引起全身性钙、磷代谢失常以致钙盐不能正常沉着在骨骼的生长部分，最终发生骨骼畸形。患者常有多汗、易激动、夜间睡眠差、鸡胸、方颅、下肢呈“O”型或“X”型、骨痛、驼背等。 查看全文»
陈仲强 主任医师 教授
北京大学第三医院
擅长：脊柱外科，尤其在颈椎病、胸腰椎疾病、脊柱畸形与创伤及滑脱的治 详情»
董健 主任医师 教授
复旦大学附属中山医院
擅长：骨科及脊柱外科疾病；尤其脊柱肿瘤、腰突症、颈椎病、腰椎滑脱、 详情»
孙月华 主任医师 教授
上海市第九人民医院
擅长：创伤外科、矫形外科、各种复杂的骨折及其后遗症的治疗、复杂疑难 详情»
盖诺真 疗效：<p>（1）佝偻病和软骨病。...
阿法迪三 疗效：<p>1佝偻病和软骨病。</...
相关知识
孕妇补钙食谱有哪些？孕妇要多补充哪些营养元素？
孕妇补钙吃什么好
孕妇吃的钙片有哪些 孕妇需要补充的营养有哪些
孕妇补铁必吃7大水果是哪些呢 孕妇补铁注意事项
补钙吃什么 饮食中的八大补钙食物
缺钙就吃7种天然补钙食物
生活中最佳的八种补钙食物
补钙 天然的八大补钙食物
【孕妇饮食大全】孕妇不能吃哪些食物
孕妇补充钙铁锌
网址: 孕妇吃哪些食物补钙效果佳？ https://m.trfsz.com/newsview80850.html
