实用的8个刮痧技巧手法教程，新手进来抄作业
实用的8个刮痧技巧手法教程，新手进来抄作业
刮痧手法解析：
面刮法
是最常用的刮拭方法。手持刮痧板，向刮拭的方向倾斜30°～60°，以45°最为普遍。依据部位的需要，将刮瘀板的1/2长边或全部长边接触皮肤，自上而下或从内到外均匀地向同一方向直线刮拭。面刮法适用于身体平坦部位的经络和穴位。
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点按法
将刮痧板角部与要刮拭部位成90°，向下按压，由轻到重，逐渐加力，片刻后快速抬起，使肌肉复原，多次反复。这种方法适用于无骨骼的软组织处和骨骼缝隙、凹陷部位。要求手法连贯自如。这种手法刺激性较强，具有镇痛、解除痉挛的作用，多用于实证的治疗。
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平刮法
手法与面刮法相似，只是刮痧板向刮拭的方向倾斜角度小于15°，而且向下的渗透力度也较大，刮拭速度缓慢。
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角刮法
使用刮板的角部在穴位处自上而下进行刮拭，刮板面与皮肤成45°方向，适用于肩部、胸部等部位或具体穴位的刮痧。刮拭时不宜过于生硬。
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推刮法
推刮法的操作手法与面刮法大致相似，但刮痧板向刮拭的方向倾斜的角度小于45°，压力大于平刮法，速度也比平刮法慢一点。
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厉刮法
刮痧板角部与刮拭部位成90°，刮瘀板始终不离皮肤，并施以一定的压力，在约1寸的皮肤上做短间隔前后或左右的摩擦刮拭。
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垂直按揉法
垂直按揉法是将刮痧板的边沿以90°按压在穴区上。刮痧板与所接触的皮肤始终不分开，做柔和的慢速按揉。垂直按揉法适用于骨缝部等穴位。
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平面按揉法
板角部的平面以小于20°的方向按压在穴位上，做柔和旋转。刮痧板角部平面与所接触的皮肤始终不分开，按揉压力应渗透到皮下组织。
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保存方面的注意事项
♦️避免太阳直晒，天然牛角如果长期太阳直晒，容易变形，还会变得干枯，甚至出现裂纹；
♦️避免湿度太高的环境，不要长时间放在有水的地方，容易变形。比如卫生间湿度大，刮痧板就不适宜一直放在里面；
♦️避免硬物摩擦或刮伤，存放时候建议用刮痧板自带的布套装起来。如果放在抽屉里避免被钥匙等硬物划伤；
♦️建议存放于干燥阴凉处。
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2023-10-29 19:53
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