每日一杯蜂蜜水轻松减掉厚脂肪
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每日一杯蜂蜜水轻松减掉厚脂肪
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原理嘛
蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠道的蠕动，而其丰富的维他命和矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况。蜂蜜的热量很低，只有同等份量白砂糖的75%。一天吃足50g，所吸收的热量也就100多卡路里，相比平时摄取千二至千五卡路里的正常标准，距离很远。所以蜂蜜虽是“甜品”，但一样可达到减重效果。此外蜂蜜能补充维他命B族、维他命C、钾、钙等，不会破坏身体营养均衡，是减重的佳品。
当然如果想发挥蜂蜜最大的减肥功效，
一定要选择高品质的蜂蜜哟！
相信选用纯正真蜂蜜作为原料，
配合上述几种简单实用的吃法，
在这个夏天，来轻松掉秤吧～
2023-12-24 05:40
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