【黄瓜汁减肥】
黄瓜汁减肥
2020-03-20 01:56:12
黄瓜汁减肥
许乐 主任医师 消化内科 北京医院 三甲 黄瓜汁有一定的减肥效果，芹菜汁、黄瓜汁、胡萝卜汁，这些都是非常不错的，在每天吃饭之前可以喝一些蔬菜汁，因为蔬菜汁可以促进你的肠胃蠕动，这样可以排除体内的垃圾，从而达到真正瘦身的效果。但是一定要注意平时不能吃高脂肪高热量的食物，因为过多的脂肪，很容易导致人体肥胖的情况发生。早餐时吃一些燕麦是很好的。
2020-03-21 02:06:11
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 病情分析：每天喝黄瓜汁是可以减肥的，黄瓜中含有丰富的纤维素、维生素和矿物质，可以促进新陈代谢，促进肠道蠕动，进而起到减肥的作用。建议：平时还可以多吃一些饱腹感比较强的香蕉、榴莲等水果，这样可以减少主食的摄入，从而减少体内的热量。
2020-03-18 21:12:54
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