如何管理孕期高血糖？
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许文静 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等 妇产科 孕期高血糖，即妊娠糖尿病（GDM），需要综合管理以保护母婴健康。这包括调整饮食、增加运动、监测血糖以及必要时的胰岛素治疗。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1. 饮食控制：避免高糖食物，如甜饮料、糖果，选择低血糖指数的食物，如全谷类、蔬菜和适量的水果（如苹果、蓝莓）。
2. 适当运动：规律的有氧运动如散步、孕妇瑜伽有助于控制血糖，但需在医生指导下进行。
3. 血糖监测：定期自我检测血糖，根据结果调整饮食和活动量。
4. 胰岛素治疗：如果生活方式改变不足以控制血糖，可能需要使用胰岛素，由医生开具处方并指导使用。
5. 定期产检：密切跟踪胎儿发育情况，确保母婴安全。
孕期高血糖管理的关键是平衡营养摄入、保持活动和监控血糖。务必遵循医生建议，及时调整治疗方案，以确保母婴在整个孕期都能保持良好的健康状态。同时，产后也要继续关注血糖水平，以防糖尿病的发生。
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李华卿 医师 家庭医生在线合作医院 其他 中医科 取少食多餐的原则，膳食治疗的原则是：孕妇不减肥；按体型调整食物结构比例及热量；少食多餐，最好分3大餐，3小餐；少吃糖分高的水果。平时需要注意保养，避免过多劳累，还要防寒保暖，不要剧烈活动，可以去散散步。放松放松心情，不要有太大压力。希望我的回答对你有帮助！
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