首页 > 资讯 > 喝少量的醋可以起到减肥作用吗？怎么样可以？喝少量的...

喝少量的醋可以起到减肥作用吗？怎么样可以？喝少量的...

泰然健康网
2024-12-26 01:07

有问必答>全部问题>其他>饮食营养>喝少量的醋可以起到减肥作用吗？怎么样可以？喝少量的...

喝少量的醋可以起到减肥作用吗？怎么样可以？喝少量的...

会员32605782女33岁已回复

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

喝少量的醋可以起到减肥作用吗？怎么样可以？喝少量的醋可以起到减肥作用吗？怎么样可以减肚子上的肉，还有萝卜腿呢？？？。

医生回答共2条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考

关注

张晓泉私人营养师(暂不发布)其他三级乙等

擅长：

已帮助用户: 45

健康指导：不可以。肥胖是由于人体摄入的能量过多，这部分多余能量就会转化为脂肪存储在人身体的各个部位，造成肥胖，喝醋不会分解掉身上的脂肪，所以喝醋不会起到减肥的作用。要想减肚子上的肉，还有腿上的肉，只有合理饮食，合理运动才是最好办法。

有用0

关注

饶艳华医师赵村乡西寺庄卫生室内科一级丙等

擅长：妇产科、内科、外科,尤其擅长宫颈糜烂、上呼吸道感染...

已帮助用户: 80284

问题分析：您好，这位女士，您这样的情况建议平时注意运动
意见建议：建议：到正规的中医院做做针灸，主要是运动和控制饮食，注意身体的锻炼.

有用0

相关问答

喝苹果醋可以减肥吗，1个月可以瘦，苹果醋就是由于苹果发酵而成的，其中他的果胶成分是非常高的，而果胶是可以有效地降低身体内部的脂肪形成，所以说一定意义上讲它具有很好的减肥功效，每天晚上睡觉之前来一杯苹果醋，长期的坚持绝对可以达到想要的减肥效果。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

早上起床后喝一杯蜂蜜加醋配成的水，晚上晚餐后再喝一小杯醋。如次，即使没有严格限制三餐食量也可以缓慢变瘦，或者保持减肥之后的体重。特别是有一些正在调整饮食。当然还需要一套正确的喝醋方法。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

每天消耗300大卡是可以起到减肥的效果，但是要在饮食上控制食欲，每天的热量摄入不要超过300大卡就能瘦。一公斤脂肪等于7700大卡，如果说每天消耗300大卡热量，20天才能减掉两斤脂肪，要想更好的减肥，要控制饮食，不要暴饮暴食，养成良好的作息规律，多参加体育运动。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0

擅长：糖尿病甲亢甲减妊娠糖尿病高血压骨质疏松高尿酸血症肥胖更年期综合征

天天适量喝蜂蜜水有辅助减肥的效果，原因是蜂蜜水中富含的脂肪酸及活性物质等能促进体内脂肪作为能量快速消耗掉，所以说每天喝蜂蜜水是可以起到减肥的效果的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

喝酸奶有一定的减肥作用，但是效果有限。
酸奶的热量比较低，并且其中含有益生菌，可以起到促进胃肠道蠕动、调节菌群平衡的作用，能够在一定程度上辅助减肥。但是减肥的重点是控制热量的摄入与消耗，酸奶并不具备此功效，因此，其减肥的效果是有限的。
日常生活中，减肥的人群要多吃香蕉、苹果等富含维生素的蔬果，适量吃鱼肉、牛肉等高蛋白的食物，控制白米饭、面条等精制碳水化合物的摄入，还要适当进行跑步、游泳等运动，有利于减肥。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0

擅长：手术或药物治疗各类肛肠疾病，如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病；中医儿科杂病。

一般来说，减肥期间可以适量喝奶粉。
奶粉一般是由鲜牛奶或羊奶制成，其中含有蛋白质、脂肪、钾、磷、镁、钙、铁、钠等营养物质，具有较高的营养价值。喝奶粉可以补充身体营养，有利于身体健康。减肥期间一般可以适量喝奶粉，不会对减肥造成影响。但如果喝得过多，或者喝的是全脂奶粉，可能会导致脂肪摄入增大，影响减肥效果。建议减肥人士喝低脂或是脱脂的奶粉，避免脂肪堆积。
此外，在减肥期间，还应加强身体锻炼，促进脂肪燃烧，能够有效帮助减肥。