一岁宝宝一周午餐计划，营养美味全攻略
一岁宝宝一周午餐计划，营养美味全攻略
自从我家柠檬宝宝满一岁后，我就开始尝试给他做各种美味的午餐，既保证营养均衡，又让他吃得开心。每天的午餐我都会精心搭配，荤素结合，营养满分！下面就来分享一下这一周的午餐计划，大家可以参考一下哦！
第一天：宝宝版蜜汁鸡翅、秋葵炒蛋、提子、米饭
这个组合真是色香味俱全，鸡翅外焦里嫩，秋葵炒蛋清新爽口，提子酸甜可口，宝宝吃得特别开心。
第二天：蘑菇肉丸汤、西兰花、无筋豆、玉米饭
蘑菇肉丸汤鲜美可口，西兰花和无筋豆色彩鲜艳，宝宝吃得津津有味，玉米饭香甜软糯，宝宝吃得特别满足。
第三天：咖喱牛肉饭、包菜、小番茄
咖喱牛肉饭香辣可口，包菜清脆爽口，小番茄酸甜多汁，宝宝吃得特别开心。
第四天：猪肝炒饭、萝卜骨头汤、小白菜
猪肝炒饭鲜嫩多汁，萝卜骨头汤清淡可口，小白菜清爽解腻，宝宝吃得特别满足。
第五天：时蔬虾饺、蛋炒饭、炒嫩南瓜、炒藕片
时蔬虾饺鲜美可口，蛋炒饭香脆可口，炒嫩南瓜和炒藕片色彩鲜艳，宝宝吃得特别开心。
第六天：茄汁鳕鱼、西兰花炒荷兰豆、海苔芝麻饭团
茄汁鳕鱼鲜嫩多汁，西兰花炒荷兰豆清新爽口，海苔芝麻饭团香甜软糯，宝宝吃得特别满足。
小贴士：
食物的大小要根据宝宝的咀嚼能力来调整哦！
具体的做法可以参考图片，这里就不详细叙述啦！
希望这些午餐计划能给大家一些灵感，让宝宝吃得健康又开心！
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