【柠檬怎么吃减肥最快？】
柠檬怎么吃减肥最快？
2020-04-21 13:28:48
张岚 副主任医师 皮肤病与性病科 中国医科大学附属第一医院 三甲 柠檬片可以泡水喝。当柠檬买回来后，如果你想泡水喝。以此为基础，每天晚上喝一杯柠檬汁，能有效清除体内毒素垃圾，帮助身体排毒养颜。柠檬酸不易保存，富含维他命 C，可防止牙龈红肿出血，还可降低黑斑、雀斑的发生机率，并有部分美白功效。柠檬皮中还含有丰富的钙质，因此，为了达到理想的效果，最好是连皮榨汁最有营养。柠檬酸和醋一样有减肥的作用，因此，柠檬醋确实可以起到养颜美容的作用，也可以说是一种健康的食物。饭后喝一小杯，可以使您的精神振奋，精神振奋，也可以使您更加纤细窈窕。但柠檬酸和醋的酸性都很高，空腹喝太多会伤胃，不可小觑。
2020-04-22 13:38:47
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 您好，柠檬是一种营养丰富的维他命 C水果，一般人都把它当作美容食品。事实上，柠檬中含有的物质，经过合理的调配，还是可以起到很好的减肥效果的。柠檬法的主要目的是启动身体的自我净化过程，溶解身体内多余的脂肪，清除体内各器官的废物和毒素，净化血液，改善血液质，促进代谢，净化和修复整个消化吸收系统，提高消化能力。
2020-04-15 15:27:41
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