瘦腿手术要多少钱，安全吗
小腿减肥是很困难的。一般运动很容易造成小腿肌肉僵硬，而跑步姿势和力量是小腿肌肉缠结的罪魁祸首。因此，瘦腿手术是女生都想尝试的方法。接下来我们就来看看瘦腿手术要多少钱，安全吗?
瘦腿手术要花多少钱?
私立医院：1-12000元;公立医院：1-12000元。肉毒毒素注射1200-4000(50/100单位/腿)，两侧2-4条腿(50/100单位/腿)。
瘦腿手术安全吗?
1、不安全：其实，瘦腿手术安全性的决定因素之一在于我们个人的体质和医院的选择。如果我们个人实力很弱，选择了一家太基础、没有相应专业证书的医院，是极其不安全的。所以，为了自己的健康，一定要考虑自己的体质，选择一些正规的大医院，以保证安全。
2、安全性：只要我们选择一些正规的大医院，他们就会找到我们小腿中一些不起眼的神经，然后将其封锁，使神经中的营养物质得不到补充，肌肉自然收缩。可以达到一定的减肥效果，所以一般来说是安全的。
首先，专家会考虑个人的腿型，然后再决定手术方法。目前常用的方法有两种：抽脂和瘦腿针注射。胖腿抽脂是最好的选择，但很多时候瘦腿都是肌肉腿。因此，最新的注射瘦腿是不可多得的首选方法之一。因为瘦腿针消除的是脂肪，而脂肪的形成和积累是一个非常漫长的过程。一般来说，瘦腿针注射后不会反弹。研究表明，70%腿粗的原因是肌肉造成的，所以通过运动来改善腿粗是行不通的。
有哪些方法可以瘦小腿呢?
1、最简单的方法就是慢跑，但记得慢跑后要做压腿，然后再做举重和随动练习。这种方法减肥速度慢，但只要坚持，一定会有效果。
2、晚上躺在床上或看电视时，将双腿靠在墙上，使双腿与身体成90度角。保持这个姿势20分钟，每天坚持做，因为见效很慢。这种方法可以促进血液和淋巴液的回流，对于因水肿而肥胖的人非常有效。
3.瘦腿运动：靠在椅子上，慢慢抬起一条腿，向前伸展脚2秒，然后收回腿，将脚放低到接近地面但不接触地面的高度，然后抬起每条腿至少重复 15 次。站直，双手放在椅背上，右腿向后伸展。感觉舒服是明智的。始终保持身体直立，然后收缩臀部，保持这个姿势2秒钟，然后撤回，继续同样的练习。每条腿做10-15次。做完右腿后，换左腿。
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