健康增高妙法：让孩子长更高
健康增高妙法：让孩子长更高
《健康增高妙法:让孩子长更高》是孩子健康成长、科学增高的钥匙，告诉新手妈妈，为了让孩子获得满意的身高，应该怎样安排孩子的睡眠、饮食、运动；应该怎样把握孩子生长发的时机，相应地调整孩子的生活节奏；应该怎样营造健康和谐的生活氛围，为孩子的茁壮成长创造条件。 [1]
中文名健康增高妙法:让孩子长更高
作 者周婧
出版社江苏科学技术出版社
出版时间2009年1月1日
页 数184 页
开 本16 开
ISBN7534562546, 9787534562549
语 种简体中文
《健康增高妙法:让孩子长更高》：新手妈妈系列。
健康增高妙法，让孩子长更高。
第一篇 儿童增高的准备与方法
☆亲自家族的遗传因素
☆天生喜爱运动的个性
☆培养良好的生活习惯
☆宽松的家庭氛围有利成长
☆身饰条件的限制
☆睡眠的方式和习惯
☆环境的好坏不容忽视
第二篇 骨骼的生长是长高的关键
☆骨髂长个子就高
☆神奇的骨骼生长
☆骨骼生长的关键时期
☆骨骼生长需要的营养
☆运动刺激骨骼生长
☆保护好孩子的骨骼
☆脊柱影响身高
☆不正常的骨骼
第三篇 帮助孩子长高的饮食
☆从孕期就开始打基础
☆出生至6个月的喂晡
☆7个月到满周岁的喂养
☆幼儿期的饮食不容忽视
☆学龄期的饮食
☆孩子假期的饮食
☆一日三餐外还需加餐
☆注意食物的挑选和搭配
第四篇 运动促使孩子长高
☆适合孩子的运动
☆找到合适的运动场所
☆掌握运动时间的长短
☆把握运动量的大小
☆假期与平时的运动不同
☆需要参加运动培训班吗
☆运动需防伤害
第五篇 掌握睡眠的最佳时问
☆睡眠对生长不可或缺
☆睡眠时间的长短
☆要讲究睡眠效果
☆睡眠习惯需要培养
☆假期中的睡眠安排
☆最佳的睡眠时间
第六篇 营造良好的生长氛围
☆温馨家庭是助长剂
☆平常的家庭生活
☆家长和孩子互动
☆和邻居的孩子一起玩
☆邀请朋友一起活动
☆家长和孩子是朋友
☆家庭矛盾不可避免
☆建设一个好家庭
第七篇 身休内激素的作用
☆生长离不开的神秘激素
☆激素的漫长沉睡期
☆大脑指挥着激素分泌
☆激素的助长作用
☆激素的调节作用
☆平衡的分泌有助生长
☆干扰身高的各种因素
☆身体不能产生激素
第八篇 压力眼制生长
☆来自爱的压力
☆孩子之间的竞争压力
☆生理发育的困惑
☆与众不同的问题
☆帮助孩子释放压力
第九篇 改变不良的生活方式
☆建立良好的生活方式
☆巩固养成的好习惯
☆环境改变方式不变
☆纠正孩子不好的行为
☆教会孩子抵御坏习惯
第十篇 增高的现代医疗手段
☆西医增高的治疗方法
☆中医药的增高疗法
周婧，资深妇保医师，从事妇幼保健工作十余年。积累了丰富的的临床经验。勤于学习。善于思考，不懈追求，把国内外知识融为一体。对妇幼保健知识融会贯通，经常在杂志上发表有关妇女保健、孕产育儿方面的文章，文风通俗、亲切。受到了广泛的欢迎。出版的《年过30当妈妈》一书。获得很好的市场评价。
让孩子们都长高高吧
【书名】健康增高妙法：让孩子长更高 【个人感悟】每个家长都希望孩子高高帅帅的，可以从本书中了解孩子长高的关键，培良好的生活习惯。 【图书风格】这是一本实用类大众读物。 【推荐指数】 【推荐理由】本书分析全面，从骨骼、运动、饮食等各个方面都
参考资料
1让孩子长更高．当当 [引用日期2022-07-10]
词条统计
突出贡献榜
相关知识
抓住孩子“成长黄金期”，让孩子的未来更高更健康
跳绳长高法：让孩子轻松长高的秘诀 ♂️
孩子长高食谱，10
孩子长高的秘籍，科学增高的方法，非常重要！
六款让孩子长高的食谱
【宝宝长高】怎样才能长高，孩子如何长高，儿童长高的方法，吃什么能长高
春季孩子长高的8大秘诀
让孩子成长更健康的秘诀！
别让肥胖成为“孩子成长的烦恼”！7个小妙招帮孩子减重
让孩子长高个的饮食4大秘诀
网址: 健康增高妙法：让孩子长更高 https://m.trfsz.com/newsview812499.html
