今年不回家过年啦，趁...

• 泰然健康网
• 2024-12-26 02:39

今年不回家过年啦，趁着春节前囤上蛋白棒，
不怕累就怕饿，出门包里一定要塞些吃的。
【今日分享】日常出现频繁的“抵饿神器”——muscletech蛋白棒
虽然快过节了，但还想趁着年前忙完手里的活，所以准备饮食会是个难题。最近又又备了些蛋白棒和即食鸡胸肉以备不时之需。
鸡胸肉没什么脂肪热量不高是肯定的。但muscletech乳清蛋白棒吃进肚子里的热量也是毫无压力，大约一根香蕉的热量，却有30%的蛋白质含量。
得优先保证蛋白质的摄取，才能维持辛苦撸铁练出来的肌肉，不吃怎么长？@奔跑吧桑罗 @Stevenhao_97 @微博健身 @阿梅爱举铁 @侯金帛波 @新浪健身 @蜜桃女王Bot
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