学习自制快速减肥茶

　　自制快速减肥茶是一件多么时尚的事情啊!健康而且副作用小，这样的减肥模式深受肥胖人群的喜爱，下面我们也一起来研究一下自制快速减肥茶吧!

　　自制快速减肥茶

　　美颜清嗓减肥茶

　　原料：芹菜三颗(把叶子去掉)，胖大海30颗。

　　制用法：1.首先把将芹菜去丝，然后洗净，切成段。

　　2.紧接着把将芹菜段、胖大海与500毫升沸水一起放入锅中，煮2分钟就算完成。

　　功效：这款减肥不仅有的效果，而且还有解燥、润嗓、消肿等功效，对于防止高血压等都有很好的效果。

　　海带茶

　　原料：海带结20个，枸杞20粒，话梅3个。

　　制用法：把所有的材料都清洗干净，然后加入400毫升沸水一起放入锅中，煎煮10分钟即成。两种食用方法，可以用来直接喝汤，也能够直接食用食材。

　　功效：此茶具有预防甲状腺病变、消除脂肪、紧实肌肉等功效，是自制的健康减肥茶。