【生姜减肥法的方法 生姜减肥法的方法】
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2020-04-02 05:47:06
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谢洋春 主任医师 整形外科 中国医学科学院整形外科医院 三甲 可将煮好的姜汁、米酒及醋倒入盛满温水(水温40~42度)的浴缸中，泡浴时水位不可过高，水温不宜过高，浸泡5分钟后休息两分钟，连续浸泡5分钟，会使大汗淋漓，可促进血液循环，除可清热瘦身外，还可收紧松弛肌肤，治疗腰酸背痛。每周浸泡一次，每次30分钟就足够了。还可以自己做一个姜浴，把姜浴后的姜包好，由下往上暖暖的脚。姜浴的灵魂系姜精，做法先将姜切成片，将其晒干或阴干3~4天，再加水煎煮至原来水量的一半即可，隔渣取姜水。淋浴时加适量生姜水，凉了之后，血气顺畅，面色红润。
2020-04-03 05:57:05
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