21 天减肥法，速来 get 攻略！
21 天减肥法，速来 get 攻略！||
21 天减肥法，速来 get 攻略！||![[调皮]](http://img.trfsz.com/upload/news/2024/1226/photos/middle/20241226032659_oqrt_g9228cng.jpg)
宝子们，很多姐妹都对 21 天减肥法很感兴趣呢。我从 130 斤瘦到 99 斤，中间用过很多减肥方法，也踩过不少雷，21 天减肥法是我认为最有效但也特别极端的减肥方式。![[加油]](http://img.trfsz.com/upload/news/2024/1226/photos/middle/20241226032659_oqrt_9g2jvjjk.jpg)
【21 天减肥法原理】在 21 天内，通过控制饮食分量、种类、进食时间等，不依靠运动而达到减肥效果。 但是，如果不确定自己有特别强的毅力，那就干脆不要开始。因为这个方法很考验人的意志力，一旦中途放弃，可能会适得其反。 具体细节可以参考图片内容哦。 总之，减肥要选择适合自己的方法，并且要持之以恒，才能达到理想的效果。 #减脂 #减肥 #减肥食谱分享 #减肥日常 #健康减肥 #减肥打卡 #快速减肥方法 #减肥经验分享 #又该减肥了 #减肥减脂吃这些 @生活薯 @健康薯 @薯队长
克丽缇娜(钦州北路旗舰店)
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734
徐汇区
漕河泾/田林
发布于9月15日 02:29
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