孕妇吃什么蛋白粉好
临床并没有孕妇吃什么蛋白粉好的说法，市场上的蛋白粉并没有明确分类，常见的有动物性蛋白粉、植物性蛋白粉、混合性蛋白粉，孕妇都可以吃，都可以补充蛋白质，但应按说明书用量使用，避免过量食用。
蛋白粉是人工从富含蛋白的食物中提取出蛋白质，进行浓缩、加工，制成的保健品，根据其来源不同有一定分类。从蛋、奶等动物性原料提取制成的蛋白粉，为动物性蛋白粉，如果从大豆等植物中提取制成的，为植物性蛋白粉，如果同时包含两种原料，则为混合性蛋白粉。经过提纯加工后，蛋白粉的成分较为接近，因此并没有什么蛋白粉好的说法，孕妇如果需要补充蛋白质，无论吃哪一种都好。
但蛋白质过量可能会导致体内含氮废物生成过多，加重肾脏、肝脏的负担，孕妇食用蛋白粉时，应注意按照说明书用量服用，同时注意日常饮食中摄入的蛋白质量，避免蛋白质摄入过量。
孕妇如果出现营养不良的情况，建议前往产科就诊，通过肌肉量测定、血肌酐检查、微量元素检查等明确具体情况，在医生指导下计算应补充蛋白质的量。
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