酵素减肥效果如何，有副作用吗
最近，在减肥界流传着一种“神奇”的瘦身方式——酵素排毒。这种瘦身法号称没有副作用，因为产品纯天然，能够消耗人体过剩的脂肪，排除积累的毒素。其效果之好，据说一时之间让不少胖MM们趋之若鹜。但是酵素减肥真的没有副作用吗？
对于酵素，你是否也非常好奇呢？
很多人不解，酵素究竟是什么东西。其实在汉语的定义中，它又被称之为“酶”。在高中化学课上，我们曾经接触过它，它是一种有着生物催化功能的高分子物质。譬如“淀粉酶”，能够分解淀粉。譬如“脂肪酶”，能够分解某些脂肪等。不同的酶，其功能是不一样的，出现的场合也不一样。
事实上，在普丽缇莎小编看来，酶这个东西无处不在，并没有什么神奇之处。因为我们人体中就具备酶，例如你的唾液中就含有淀粉酶，你的肠胃中有着脂肪酶，它可以让我们快速的消化食物。那么回归到问题的本身，酶也就是酵素到底可以减肥么？
酵素排毒，弊大于利！
毫无疑问，酵素在我们人体中发挥着重要的作用，我们需要它，但是这并不意味着，我们需要过分的补充酵素。而在某些酵素减肥的广告中，我们经常可以看到的是——“身体酵素越多，体能越好，人更年轻，酵素就是我们的生命。”并且鼓吹很多明星是酵素的死忠们，用酵素减肥准没错。然后事实上，酶确实可以分解脂肪，但是一定要和脂肪接触之后，才有效果。那么现在市场中的口服酵素，可以直接作用于你身体的脂肪吗？
答案是否定的，因为酶也是蛋白质，在我们口服之后，它会被蛋白酶分解，最后变成氨基酸，被我们自己吸收，因此酶无法作用于脂肪。所以很多酵素吹嘘的“与食物一起同时服用可以快速的减肥”或者“吃饭之后服用酶能够促进消化”，这些其实是没有科学到底的。
那么服用酶，真的一无是处吗？也不一定，一部分的酶会被我们自己分解掉，一部分的食物会再酶的作用下，分解，也就是看起来似乎被消化了，其实这种消化远远达不到排毒减肥的作用。相反，吃一些现在很多国内外的酵素产品，里面包含的成分不明，有些时候为了达到减肥的效果，厂家会故意掺杂一些速效的成分进去，因此导致很多人在服用之后，出现内分泌失调等症状，得不偿失。
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