要怎么减肥才能瘦得快
要怎么减肥才能瘦得快
和我自己的肥胖比起来,就是丑.还听说容易引发疾病,所以想减肥.要怎么减肥才能瘦得快.
-.z.z2022/09/02 12:05:12945
最佳回复
要怎么减肥才能瘦得快,可以选择水动力吸脂水动力吸脂腹部减肥,效果很好,可以在短时间内达到减肥效果,而且不会反弹.吸脂的切口也比较小,损伤也小.建议术后精心护理伤口,忌食辛辣刺激性食物.注意饮食清淡,多吃富含蛋白质的食物,有利于恢复.
2022/09/02 15:21:39回复
其它问答
A:
刘静杰/执业医生/北京利美康岩之畔整形美容门诊部
你好，在所有瘦身方法中，效果比较为明显、且能起到立竿见影的效果的是全身抽脂术。全身抽脂麻醉方法选择依据不同的局部组合而定，可局麻，也可全麻。在保证安全的基础上，尽可能多地吸出人体多余脂肪。
A:
郭昌灏/执业医生/北京微美整形医疗美容
做电子吸脂减肥瘦肚子恢复的比较快，电子吸脂减肥是通过电磁发生器的两极产生一定波长的高频电场，破坏脂肪团，产生乳糜样液体，并将其吸出。这种手术方法损伤小、恢复快，术后不反弹，可以达到减肥和塑形的双重效果。但是为了确保手术的安全性以及手术后，我们需要去专业的正规医疗美容机构进行就诊，这样才能保障术后的良好效果。
A:
朱红霞/执业医生/上海纽赛医疗美容门诊部
溶脂针适合于小面积该部位减肥，溶脂针打针后使脂肪的分解代谢速度加快，将脂肪降解吸取，成果不好、无法把控，无法实现盼望的美容成果。
A:
董开云/执业医生/重庆美仑美奂整形美容医院
你好，没有快速减肥的方法。所有这些都需要坚持和毅力。选择健康的减肥方式。建议安全健康减肥，控制饮食，多运动。平时多吃蔬菜水果，多喝水，少吃高脂肪高热量的食物。每天做40分钟以上的有氧运动，比如慢跑，保持合理的作息时间，不要熬夜。
A:
张召/执业医生/武汉美都医疗美容门诊部
每天8:00到12336000之间，14:00到17:00之间，都是鸡的速度、力量、耐力处于相对较***状态的时候。如果你在这段时间做健身运动和运动训练，你会得到更好的效果。时间短，运动量大。做大量运动时，心输出量不能满足身体对氧气的需求，使身体处于缺氧和无氧代谢状态。短时间剧烈运动后，血糖水平会下降。血糖下降是饥饿的重要原因。这个时候，你通常胃口很大，这对减肥***不利。
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