首页 > 资讯 > 水煮或烘焙煮玉米的热量和营养成分

水煮或烘焙煮玉米的热量和营养成分

泰然健康网
2024-12-26 04:14

食物数据库和卡路里计数器

水煮或烘焙煮玉米

营养成分

食用量

100 克

能源

357 千焦

85 千卡

蛋白质

1.98克

脂肪

0.38克

饱和脂肪

0.052克

多不饱和脂肪

0.165克

单不饱和脂肪

0.096克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

18.1克

糖

0.15克

纤维

1.7克

钠

96毫克

钾

38毫克

上次更新时间: 2020年05月7日 10:58 下午

源: fatsecret Platform API

RDA*

(85 卡)

4% RDA

热量分解：

碳水化合物 (87%)

脂肪 (4%)

蛋白质 (9%)

*基于RDA的2000卡路里

什么是我的每日建议的摄取量？

照片

+添加照片

营养总结:

大卡

脂肪

0.38克

碳水物

18.1克

蛋白质

1.98克

水煮或烘焙煮玉米 (100 克)含有85卡路里热量分解： 4% 脂肪, 86% 碳水物, 9% 蛋白质.一般食用份量:食用量卡路里1 块44100 克851 份（160克）1371 盎司，干的1561 杯（煮熟的）2051 杯，干的795相关意大利玉米泥类型的:油炸玉米饼查看更多意大利玉米泥的营养信息相关项目:土豆（水煮，带皮，不加盐）山芋（无盐，水煮，烘焙）新鲜意大利面（煮熟）烘焙或是煮鱼（用水）黄玉米棒（带盐，冷冻，水煮）查看更多

寻找食物

添加此项目到我的食物日记日期:餐类:描述:份量:

保存刷新取消

请注意，某些食物可能不适合某些人，在您实行任何的饮食方法或是减肥计划之前，请您寻求相关医生的建议。虽然本网站真诚地为您提供相关信息，我们并认为这些信息的正确的，但是FatSecret没有作出任何声明或保证所有信息的完整性或准确性，包括所有营养价值，请您自负使用风险。所有商标，版权和其他形式的知识产权是其各自所有者财产。