第一节:7min快速燃脂训练 – 经典快速甩脂训练.mp4
第七节:7min快速燃脂训练 – 提高单脚平衡训练.mp4
第三节:7min快速燃脂训练 – 全身塑形和核心训练.mp4
第九节:7min快速燃脂训练 – 腹部撕裂训练.mp4
第二节:7min快速燃脂训练 – 站起来锻炼腹部肌肉.mp4
第五节:7min快速燃脂训练 – 性感迷人的胸部和背部框架.mp4
第八节:7min快速燃脂训练 – 全身组合动作超酷爆训练.mp4
第六节:7min快速燃脂训练 – 全身和摩擦阻力训练.mp4
第十一节：小哑铃全身抗组训练.mp4
第十节:7min快速燃脂训练 – 两个酷炫的组合动作.mp4
第四节:7min快速燃脂训练 – 腹腔手工雕刻训练.mp4
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家庭极速燃脂训练，教你快速瘦身_教程分享
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