冬瓜荷叶茶的做法：营养丰富的清凉饮品
在这个夏季，你是否也被烈日所困扰，渴望有一份清凉解暑的饮品呢？冬瓜荷叶茶就是这样一款营养丰富、健康美味的饮品。它不仅解渴，还能清热降火、润肺止咳、利尿通便，是夏季保健养生的好选择。
冬瓜荷叶茶的制作步骤
材料
冬瓜一个 荷叶2-3片 冰糖适量 开水适量制作过程
冬瓜洗净去皮、去瓤，切成小块状，备用。
荷叶洗净，控干备用。
在锅中烧开适量的水。
将荷叶放入锅中，焯水2分钟（注：切忌焯水时间过长）。
取出荷叶，切成细丝状备用。
将切好的冬瓜和荷叶倒入瓶中。
加入适量的冰糖。
再加入开水，直至将瓶子装满。
盖上盖子，摇动瓶子，让荷叶和冬瓜充分融合。
置于阴凉处放置4小时以上，让荷叶和冬瓜充分浸泡。
最后，将茶水倒出来，即可享用美味的冬瓜荷叶茶啦！
冬瓜荷叶茶的功效
清热降火
冬瓜和荷叶均有清热解暑的功效，常常被用来制作解暑饮品。材料中的冰糖甜味怡人，再加上冰镇后，更显舒适和清凉。
润肺止咳
一杯冬瓜荷叶茶中富含各种营养元素，不仅能滋润肺部，还能起到润喉止咳的效果。
利尿通便
冬瓜和荷叶中富含纤维素和多种矿物质，是良好的清热利尿剂，能帮助身体排出多余的水分和废物，达到通便的效果。
冬瓜荷叶茶的注意事项
切忌焯水时间过长，否则会影响荷叶的香味和质地。 加入的糖应该适量，过多的糖分会影响饮品的健康指数。 泡制完成后，瓶子应该密封良好，放置于阴凉处，以免受到外界污染和细菌滋生。冬瓜荷叶茶，是一款养生健康的饮品。制作简单便捷，口感清新宜人，深受广大消费者喜爱。如果你在夏季烈日当头，不妨一试这款茶饮，保证让你清凉一夏！
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