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冬瓜茶的做法,夏天喝上一杯,祛湿消暑,做法简单

大家好!

今天小牛给大家分享一道饮品【冬瓜茶】

【食材】冬瓜500克,红糖150克

【配料】生姜3片,陈皮10克

【做法】

【步骤1】将冬瓜用盐搓洗其表皮,然后把皮、肉、瓤连一起,切成小块丁。

【步骤2】将冬瓜丁放入碗中,放入红糖,用筷子拌一拌,让红糖均匀地挂在冬瓜上。

【步骤3】将拌好的红糖冬瓜放在一旁静置两个小时以上,待到冬瓜充分地腌制出汁来,呈软塌塌的状态即可。

【步骤4】将腌好的红糖冬瓜放到锅里,开大火烧开后,转小火慢煮两个小时,放入姜片、陈皮,继续熬煮。

【步骤5】待熬煮好后,将汤汁用滤网过滤,倒入容器中即可。

这样冬瓜茶的浓缩汁就做好啦!

做好的浓缩汁可以放在密封罐中保存起来,喝的时候按照个人的口味兑水就好了。

这样的夏天兑水喝,真是祛湿养生的一把好手啊!

大家赶紧动手给家人做上一杯吧!

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从现在开始,每天一杯姜茶,祛病除湿靠它!

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