荷叶山楂减肥茶怎么喝？
荷叶山楂减肥茶怎么喝？
2023-06-064396
刘金英副主任医师
中国医学科学院肿瘤医院 | 营养科
1. 先准备好1-2包荷叶山楂减肥茶和一杯热水。
2. 将一包荷叶山楂减肥茶放入杯中。
3. 用热水冲泡荷叶山楂减肥茶，水温建议在80度左右，避免开水直接冲泡，影响茶品味。
4. 按个人口味可以选择加入蜂蜜、柠檬等其他调味品，但不建议加糖或者牛奶等高热量材料。
5. 静待3-5分钟后即可饮用，不宜过量饮用。
6. 对于胃肠道不适的人群应该在医生指导下使用。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
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