喝荷叶绿茶可以减肥吗？

我喝了荷叶茶之后.轻了好多呢..

也不是说不管用...

荷叶很便宜的和绿茶泡在一起坚持多喝真的可以瘦我试过有效不过要坚持啊另外给您推荐一个

绿茶和决明子泡在一起喝也可以使您的小腹慢慢减小也得坚持喝才行

中医认为野菊花有清热解毒之功效，现代临床则广泛用于治疗痈肿疮毒、湿疹、宫颈炎、前列腺炎、肛窦炎等；疏风清热、解毒消肿、疏肝破血性寒，味甘苦，抗病毒，去风湿，止头痛，明目。清胆热、退肝火、明目、治头痛、感冒、去疔疮；退肝火、治头痛、感冒、去疔疮、润肺气。荷叶性味苦涩，平，归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。中药现代研究结果表明，荷叶有降血脂作用。

荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。喝荷叶茶可以减肥且对人体没有副作用，可以放心的长期饮用。但是，喝荷叶茶有几点必须注意：１、荷叶茶的药性是寒的，女性月经期不宜饮用。２、据《本草从新》记载：荷叶“升散消耗，虚者禁之”。就是说脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶，或者可以这样说，体瘦气血虚弱者慎服。３、喝荷叶茶也要有度，不宜过量饮用。

薄荷叶有清热解毒，清肺祛痰的功效，特别是在夏天内火大的时候服用，对人体的身体健康很有好处，一般来说薄荷叶的使用方法都是泡茶喝，这样既不会浪费薄荷的药效，也不会损害身体。薄荷叶最好不要生吃，因为薄荷叶的刺激性比较大，直接服用的话，薄荷叶中的寒性物质可能会对身体有损害，特别是对肠胃来说，影响非常的大，所以不管是什么情况都不要生吃薄荷叶。

据我了解：荷叶煮水喝了能减肥。1、消暑利湿、生津止渴、散淤解热荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效，荷叶的祛火功能让荷叶茶成为当之无愧的养心佳品2、利尿通便常喝荷叶茶可以润肠通便，有利于排毒。有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶，可以大便畅通，对减肥更有帮助。3、荷叶碱具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排

胖人一般有脂肪肝，肝功能有一定的损伤，因此清肝疏肝的食物一般会对消化脂肪有一定效用，达到减肥目的。给一点建议：女贞子，秋冬采收，经常煎服。花生，每日生食数枚。山楂、红枣、绿豆补益清肝健胃可以食用。酸枣效用也不错的。另外推荐食用苜蓿，既可减肥，还有清脾胃；清湿热；利尿；消肿。主尿结石；膀胱结石；水肿；淋症；消渴；健胃，清热利尿，主治肠炎，尿路结石，夜盲等功效简单介绍一下荷叶.葛根山楂决明子的药用价值

不能，别乱用怎样减肥早晨起床一杯温开水。早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水，不仅能有利于身体健康，而且利于减肥，同时这个减肥的成本比较低。根据个人体质挑选适合自己的食物。每个人的体质不相同，食物对于不同体质的影响也不统一。因此减肥的朋友们要根据自身的体质条件，搭