荷叶茶跟什么搭配适合脾虚的人？
荷叶茶跟什么搭配适合脾虚的人？
性别：女
年龄：17
我有点脾虚，想减肥，听说荷叶茶可以减肥，但是荷叶有点凉，跟什么搭配可以中和一下？陈皮，薏米，山楂，荷叶搭配，适不适合我喝？
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马汝华主治医师中医科 极速问诊
三级甲等日照市中医医院
问题分析：健康指导：荷叶中含有荷叶碱，对于身体有一定的降低血脂的作用，此外也能降低，肠道对脂肪的吸收。对于减肥也可以起到一定的辅助作用，那时单纯的依靠和艳茶来减肥作用微乎其微建议你还是通过饮食控制加运动相结合的方法来进行，在饮食上少吃一些高碳水化合物高脂肪的食物，另外，每天坚持进行有氧运动，每次运动时间大于半小时以上。
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