荷叶茶搭配什么一起喝最好
通常情况下没有荷叶茶搭配什么一起喝最好的说法。荷叶茶一般可以搭配山楂、枸杞、菊花等食物，但是要注意适量饮用。
1、山楂
山楂中含有多种有机酸，具有健脾开胃的功效，适量饮用荷叶茶，可以刺激胃酸的分泌，有助于食物的消化吸收。而且荷叶茶和山楂一起饮用，还具有降脂降压的功效。
2、枸杞
枸杞中含有丰富的蛋白质、多种维生素以及矿物质，荷叶茶和枸杞一起饮用，可以为身体补充所需要的营养物质，有助于维持体内营养均衡。
3、菊花
菊花中含有丰富的氨基酸、多种维生素以及矿物质，适量饮用荷叶茶，可以起到清热解毒、润肠通便的作用，和菊花一起饮用，可以促进体内新陈代谢，有利于身体健康。
除此之外，荷叶茶还可以搭配决明子、葛根等食物。在日常生活中，荷叶茶要避免过量饮用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
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