荷叶茶什么时候喝最好呢
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荷叶茶什么时候喝最好呢
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听朋友说喝荷叶茶可以减肥的，我就去超市买了一点回家试试。我就在中午的时候喝点，没啥效果啊，那什么时候喝最好呢？
医生回答共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
薛华丹副主任医师中国医学科学院北京协和医院其他三级甲等
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您好，减肥只靠喝茶是没有什么效果的，您在喝茶的时候也要注意运动的必要性，没有一个人减肥全是因为喝茶的。荷叶茶自古就是被誉为瘦身的凉茶，因为荷叶里面的物质可以通便，从而能够排毒，让人体内多余的营养就不会积累形成脂肪，。不过喝荷叶茶最好选择在睡觉之前的一个小时，这样晚上肠胃就会蠕动，第二天早上就可以排便，从而达到瘦身的效果。
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