【患者减重成功的妙招...@中医减肥专家谢小红的动态
【患者减重成功的妙招】我175cm， 110斤，食欲旺盛不控制，这是我的方法，不要扩散，自己偷偷学会
【做法：】家中常备刮油茶，一天只要几毛钱，饭后饮用，做法简单。
1、取干荷叶三克或鲜荷叶十克，生山楂五克，普洱茶两克。
2、将荷叶和生山楂切成细丝儿。
3、把所有的材料放入茶壶中，冲入少量的沸水，摇晃数次后迅速倒入沸水，之后再冲入沸水。
4、浸泡十分钟即可饮用。
每天饭后来一杯，有清热活血，降浊消脂的作用。但是需要注意，体虚无积滞者，便溏者不宜用，孕妇慎用。如果不清楚自己的状况，最好不要饮用，要在咨询过专业人士之后再饮用。
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