荷叶茶是饭后喝好、还是饭前喝好？

荷叶茶什么时候喝最好

饭前喝比较好。

原因：

1荷叶含有一种因子，人体摄入后会对高油脂物品产生抗拒，从而让内人戒掉喜欢容吃油腻食品的习惯.

2荷叶茶有饱腹的功能，能达到少吃的效果.

饭前喝有效果.少摄入能量，多消耗能量.是最健康的减肥方法。

喝荷叶茶的时间：

早餐：

早餐可以喝可以不喝，如果胃不好，切记不要在大清早空腹喝。

中午饭：

吃中午饭前半小时喝一杯。

下午茶：

在下午工作的时候，抽点时间来品味荷叶茶的清香，还可以加上一些小点心[8u58药材网www.8u58.com]，一定非常惬意。

晚餐：

吃晚饭前半小时喝一杯。

睡觉前：

按照个人习惯，睡觉前也可以喝一杯。

饭前喝

原因：

1荷叶含有一种因子，人体摄入后会对高油脂物品产生抗拒，从而让人内戒掉喜欢容吃油腻食品的习惯.

2荷叶茶有饱腹的功能，能达到少吃的效果.

综合来说，饭前喝有效果.

少摄入能量，多消耗能量.是最健康的减肥方法!

用药还是慎重点好.

以上药物是有一定的降压、降血脂的作用的，需要长期服用，以上药物主要是保健作用，不能代替治疗的。

荷叶本身就有利尿，通便，减脂的功效，很多减肥药中就有荷叶。紫苏行气宽中、解郁止呕的功效，在我们老家，紫苏根煎水，可以保胎。没听过紫苏能减肥。如果您想减肥，我告诉您一个方，我自己用过的，很有效，也对便秘有一定作用。荷叶、决明子（要在锅里炒香，但不要炒黑了）、枸杞泡水喝，可以减肥，对身体也没有损害。

瘦不了。里面主要的就是荷叶，有利于排便、腹泻的作用。所以很容易拉肚子。劝您减肥不要喝这个，我可以帮您。

干荷叶和玫瑰花、洋甘菊、洛神花、决明子一起泡茶喝减肥效果好。玫瑰花：其香气具浓，美容养颜，通经活络，调和肝脾，理气和胃。洋甘菊：可以止痛、利尿、改善睡眠、使人镇静，与荷叶搭配增强瘦身功效。洛神花：在抗菌、消化、润肤、通便方面都有显著作用，其药用价值不可估量。决明子：明目，滋益肝肾，镇潜补阴。减肥功效：这几种花草、药材搭配出来的荷叶茶更能够加强脂肪代谢，使您肠胃畅通，将毒素排出体外，轻松保持曼妙曲线

干荷叶泡水减肥的效果不明显，一般比较温和，同时要减少饮食，加强运动，减少脂肪堆积。长期喝荷叶水容易导致腹泻。减肥主要是控制饮食，增加运动量。要坚持并且要有目标，但短时间内不宜减体重过多平时可以短跑，跳绳等来减肥，低脂低卡饮食。

可以使用烘干箱强制风循环的温度五十五度左右，四小时即可烘干，也有先进的设备高温热泵烘干机，通过压缩空气进行升温的。

薄荷叶的功效与作用1、薄荷叶具有发汗解热、杀菌消毒、化浊辟秽的功能，对舒缓感冒伤风、偏头痛以及祛痰极有疗效，是消胀气、助消化、解宿醉的芳香健胃剂，还是温和的镇静饮料。2、薄荷叶有助开胃消化，可缓和胃痛及头痛，并促进新陈代谢。3、消除口臭。4、而它最重要的贡献是在控制消化系统方面的急性症状。并有清凉、镇痛的功效，可减轻头痛、偏头痛以及牙痛。也能安抚风湿痛、神经痛等。5、另外，它还能消除湿疹、癣、疥疮

可以一起泡水的，但建议分量不要太多，还可以加上枸杞子，因为枸杞子有滋阴的作用，偏温性，金银花菊花是属于凉性，把他们放在一起泡水能起到中和作用。之所以能够放在一起泡水的原因是能起到清热解毒，消暑解热的作用，同时能虚火，清除体内积累的火气和肝脏储藏的火气，让身体保持平衡的体质。金银花：味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒.急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。金银花药性偏