长期饮食过量会导致多种慢性疾病,具体如下:
1. 肥胖症:长期饮食过量会导致身体摄入的热量超过消耗,脂肪堆积在体内,最终引起肥胖症,增加心脑血管疾病的发病风险。
2. 高血压:长期饮食过量会导致体内盐分和水分充足,血容量过多,增加心脏负担,使血压升高,从而引起高血压。
3. 糖尿病:长期饮食过量会使身体胰岛素分泌失调,导致血糖升高,最终导致糖尿病。
4. 心脑血管疾病:死亡率最高的疾病之一,由于长期饮食过量引起的肥胖、高血压、糖尿病等疾病,增加了心脏和脑部血管疾病的发生率。
5. 高血脂症:长期饮食过量会使身体内脂肪含量过高,导致血液中的胆固醇和三酰甘油水平升高,从而引起高血脂症。
6. 肝脏疾病:长期饮食过量会导致肝脏功能异常,引起脂肪肝、肝硬化等肝脏疾病。
综上所述,长期饮食过量对身体健康会产生诸多影响,因此应注意合理控制饮食量和均衡膳食。
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