不要油腻，快把这些低油低脂的食物记住
每一个人都不喜欢“油腻”这个词，更不希望这个词安装到自己身上，所以，低油低脂的吃，刻不容缓！
香煎鸡胸肉
鸡胸肉的优点显而易见，物美价廉富含高蛋白，是健身人群的不二选择。但是鸡胸肉也不容易做好，水煮的鸡胸肉更是柴的没啥口感。用香煎的方式来做，少油，口感却一点没差，肉质鲜嫩易嚼，一点也不柴。
牛肉豆腐饼
又是一道低脂高蛋白的食物，有我最爱的北豆腐，觉得和牛肉一起特别搭，那就来个健康的吃法吧！少油低脂高蛋白，解决油腻必备~~
马头兰拌香干
马兰头又名马兰、红梗菜、鸡儿肠、田边菊、紫菊、螃蜞头草等，属菊科马兰属多年生草本植物。马兰头原是野生种，生于路边、田野、山坡上，全国大部分地区均有分布。
西兰花烤鸡胸肉
低油且不失美味的一道菜，看到图相信你就已经抑制不住自己的口水。西兰花的鲜和脆脆的口感，配上鸡胸肉的高蛋白，简直不能再完美的食物！
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