并不能减肥的低卡零食——川味鸡胸肉干
并不能减肥的低卡零食——川味鸡胸肉干
8.1 综合评分
417 人做过这道菜
收藏
阿拉兔儿蕾
鸡胸肉低脂又便宜，三块鸡胸肉能做900ml美森瓶一大瓶。嘴馋的时候来几根，无妨无妨。
但是川味麻辣实在太开胃，………我反正做不到几根之后就停下来了。
所以它……嗯……并不能减肥。
至于本来就不减肥的朋友们，赶紧倒上小酒，喝一杯吧
烤干水份的情况下夏天大概能保存一周，冬天两周……不你不可能这么久还没吃完的
用料
鸡胸肉 一块 姜、料酒、花椒粒 少许 辣椒面、花椒面、孜然、五香粉、黑胡椒粉、味精、白糖、盐、十三香、肉桂粉等 按喜好加，可参考我步骤图的份量 芝麻油（或橄榄油）、生抽并不能减肥的低卡零食——川味鸡胸肉干的做法
冷水加入姜片、花椒、料酒放鸡胸肉汆烫熟
捞出煮好的鸡胸肉，放凉
将放凉的鸡胸肉拆成细丝
将所有粉状调料盛好，拌匀
先将粉状调料倒入鸡丝中拌匀，再加入芝麻油和生抽拌匀
将拌好的鸡丝平铺在烤盘上
烤箱预热后，上下火200度烤15分钟左右
小贴士
鸡丝不要撕太细，会糊哦~
麻辣味道好下酒，要不要来点啤酒呢……
参照这个菜谱，大家做出 434 作品
全部434个作品
上传你做的并不能减肥的低卡零食——川味鸡胸肉干
相关知识
鸡胸肉的卡路里非常低！减肥餐鸡胸肉做法
您好，美味又低卡的鸡胸肉减脂餐谱到啦！请签收！
鸡胸肉减脂餐做法,鸡胸肉减脂餐，健康瘦身必备！零厨艺也能秒变大厨！
易学易做低卡路里减肥餐——凉拌鸡胸肉
减脂期零食推荐：低卡美味替代品
低卡又美味的鸡胸肉蔬菜炒饭，快来试试吧
风干鸡胸肉热量高吗能减肥吗
鸡胸肉热量 鸡胸肉热量多少大卡
鸡胸肉可以减肥吗 鸡胸肉的热量
100g鸡胸肉多少大卡
网址: 并不能减肥的低卡零食——川味鸡胸肉干 https://m.trfsz.com/newsview823556.html
