如何正确选购和食用保健食品
如何正确选购和食用保健食品
1.食用保健食品要依据其功能有针对性的选择，切记盲目使用。
2.保健食品一般都要较长期食用才能达到保健的目的。不可期望所谓“疗效”、“速效”。
3.保健食品不可替代药品，没有治疗作用，不可轻信广告宣传。
4.保健食品应按标签说明食用。
5.保健食品不含全面的营养素，不能代替日常饮食，要坚持正常饮食。
6.要根据自己的经济情况，量力而行，最好不要一次性地大量购买某一产品。购买保健食品时要做到“五查五看”：
一查证照，看经营主体是否合法；
二查包装，看购买产品是否合格；
三查说明，看宣传内容是否合规；
四查渠道，看购买途径是否合适；
五查凭证，看索取票据是否合宜。
在购买保健食品时，如果发现经营者有违规违法行为或者自身权益受到侵害的，请保留好实物、购物小票等凭据， 并主动拨打“12315”、投诉举报。
南江县市场监督管理局宣
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