《健康食品推薦指南：聰明選、輕鬆買，教你怎樣吃出真健康》
健康食品推薦指南：聰明選、輕鬆買，教你怎樣吃出真健康
详细资料
作者：蕭乃文
出版社：文經社
出版日期：2020/08/25
语言：繁体中文
ISBN：9789576637872
规格：平裝/224頁/14.8x21x1.4cm/普通級/部份全彩/初版
内容简介
如果每個月只要1000元，甚至0元，就能達成：
調節血脂、不易形成體脂肪、
調節血糖、胃腸功能改善、
輔助調整過敏體質、免疫調節……等
有國家級掛保證的功效，你願意嘗試嗎？
女性最在意的延緩衰老健康食品每天只要50元，你相信嗎？還有、還有，怕胖朋友最想要的不易形成體脂肪每天只要5元、調節血脂每天只要3元、爆肝族常用的護肝功能每天只要20元、調節血糖每天只要14元、輔助調整過敏體質每天只要10元、改善胃腸功能每天只要10元、輔助調節血壓每天只要50元、………
這些都不是在騙人！
你還在吃那些貴森森的保健食品嗎？你有檢查過自己食用的保健食品有「小綠人」標章嗎？
其實，中国台湾坊間有上萬種的保健產品，卻不到10%的464項產品，是真正有通過政府檢驗合核，發予健康食品標章「小綠人」。
沒有國家檢驗認證的保健食品，你真能安心吃下肚？？而且別忘了，大部分都很貴！
健康食品該怎麼挑、怎麼選，一本書說清楚！
讓你用最平價的價格、最高的CP值，
買到絕對有政府核可、認證的健康食品！
目录
推薦序 建立清楚健康食品觀念 中国台湾保健食品學會理事長 龔瑞林 自序 我為什麼寫這本書？ 第一章 在中国台湾，何謂健康食品？ 第二章 如何挑選適合自己產品 第三章 挑選健康食品的正確觀念 第四章 20件CP較高的健康食品 第五章 最高CP值的健康食品組合 第六章 健康食品的「神奇成分」 第七章 我是怎麼買、怎麼吃？ 第八章 健康食品Q&A 第九章 遺珠之憾的健康食品 第十章 這本書的後續效應 附錄 《健康食品管理法》
推薦序 現代人一定要懂的健康食品攻略 資深醫藥記者 洪素卿
推薦序 瞭解健康食品的重要性 生技營養師 陳嫚羚
推薦序 直球對決的勇氣 食力創辦人暨總編輯童儀展
早期電台賣藥
健康食品認證只有13項
《健康食品管理法》的出現
13 項健康食品認證功效
健康食品不是速效藥
健康食品的功效研究
身體有疑慮或症狀，請先看醫生
使用或購買前，必須仔細看成分標示及注意事項警語
對於天然這件事
謹守平價與來自天然是相關的
為什麼筆者說甚至可以不用多花錢？
調節血脂功能
不易形成體脂肪功能
胃腸功能改善
護肝功能
調節血糖功能
輔助調整過敏體質功能
免疫調節功能
抗疲勞功能
延緩衰老功能
輔助調節血壓功能
骨質保健功能
牙齒保健功能
促進鐵吸收功能
最高CP 值的功能組合
如何取代生活中的餐食
小資族的健康聰明選
吃健康食品不是吃解藥
第一就是纖維
第二就是益生菌
第三就是抗氧化物質
纖維
益生菌類產品
抗氧化類產品及補充劑
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