【查看证书】肝脏，作为我们身体内的“化工厂”，承担着代谢、解毒、储存等重要功能。然而，由于现代生活节奏加快、不良生活习惯等因素，肝脏疾病的发病率逐年上升。肝胆外科专家呼吁，要想远离肝脏疾病的困扰，我们必须学会呵护小心“肝”。本文将从肝脏的功能、常见肝病、预防与保健等方面，为大家普及肝脏健康知识。
一、肝脏的功能
肝脏作为人体的重要器官，具有多种功能。首先，肝脏是代谢的中心，能够合成、分解、储存和转化营养物质，如蛋白质、脂肪和碳水化合物等。其次，肝脏具有解毒作用，能够清除体内的有毒物质，如药物、酒精等。此外，肝脏还能储存血液、分泌胆汁、参与免疫防御等功能。因此，肝脏的健康对人体的正常运转至关重要。
二、常见肝病及其症状
肝病种类繁多，包括传染性肝病、非传染性肝病等。传染性肝病如乙肝、丙肝等，主要通过血液、性接触和母婴传播。非传染性肝病则包括脂肪肝、酒精肝、药物性肝损伤等，这些疾病的发生与不良生活习惯、药物滥用等因素有关。
肝病的症状多种多样，常见的包括乏力、食欲不振、恶心、呕吐、黄疸等。当肝脏受损时，肝细胞功能下降，导致血清转氨酶增高，出现乏力、嗜睡等症状。同时，胆汁分泌减少，影响脂肪和蛋白质的消化，引起食欲不振和消化不良。黄疸则是肝脏功能严重受损时，胆红素代谢异常导致的。
三、预防肝病，从生活细节做起
1. 接种疫苗，预防传染性肝病
预防传染性肝病，接种疫苗是最有效的手段。乙肝、丙肝等病毒可通过血液、性接触等途径传播，因此，及时接种疫苗，提高人群的免疫力，是预防肝病的重要措施。
2. 健康饮食，远离脂肪肝
脂肪肝是一种常见的非传染性肝病，与不良饮食习惯密切相关。预防脂肪肝，首先要调整饮食结构，减少高脂、高糖、高盐食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷类等富含膳食纤维的食物。同时，保持适量运动，促进脂肪代谢，有助于预防脂肪肝的发生。
3. 戒酒限药，减轻肝脏负担
酒精和药物是肝脏的两大“杀手”。长期大量饮酒会导致酒精性肝病，甚至发展为肝硬化、肝癌。此外，滥用药物也会对肝脏造成损伤。因此，要想保护肝脏健康，必须戒酒限药，避免过量饮酒和滥用药物。
4. 定期体检，及早发现肝病
定期体检是发现肝病的重要途径。通过肝功能检查、B超等检查手段，可以及早发现肝病，为治疗赢得宝贵时间。因此，建议大家每年至少进行一次体检，关注肝脏健康状况。
四、肝病治疗与康复
肝病的治疗需根据病情选择合适的方法。对于传染性肝病，如乙肝、丙肝等，需进行抗病毒治疗，抑制病毒复制，减轻肝脏炎症。对于非传染性肝病，如脂肪肝、酒精肝等，需通过调整生活方式、改善饮食习惯、戒酒限药等手段进行治疗。
在肝病康复过程中，患者应保持良好的心态，积极配合治疗，遵医嘱服药。同时，加强锻炼，提高身体免疫力，有助于促进康复。此外，定期随访复查，及时了解病情变化，也是肝病康复的重要环节。
五、肝胆外科在肝病治疗中的作用
肝胆外科作为专门处理肝胆系统疾病的科室，在肝病治疗中发挥着至关重要的作用。当肝病发展到一定程度，如肝囊肿、肝血管瘤等良性肿瘤，或肝癌等恶性肿瘤时，可能需要进行手术治疗。肝胆外科医生具备丰富的专业知识和临床经验，能够准确判断病情，为患者制定个性化的手术方案。
在手术治疗过程中，肝胆外科医生会采用先进的手术技术和设备，确保手术的安全性和有效性。同时，医生还会关注患者的术后康复，提供必要的康复指导和建议，帮助患者尽快恢复健康。
六、肝病科普宣传的重要性
肝病科普宣传对于提高公众对肝病的认识和重视程度具有重要意义。通过科普宣传，可以让更多的人了解肝病的发生原因、预防措施、治疗方法等方面的知识，从而在日常生活中更加注重肝脏健康，降低肝病的发生率。
此外，肝病科普宣传还有助于消除人们对肝病的误解和恐惧，提高社会对肝病患者的关爱和支持。对于已经患有肝病的患者来说，科普宣传也可以帮助他们更好地了解病情，积极配合治疗，提高康复效果。
七、总结
肝脏健康对于人体的正常运转至关重要。要想远离肝脏疾病的困扰，我们必须从生活细节做起，预防肝病的发生。同时，对于已经患有肝病的患者来说，积极的治疗和康复也是必不可少的。
肝胆外科作为肝病治疗的重要科室，将为广大患者提供专业的医疗服务和支持。让我们共同努力，呵护小心“肝”，远离肝病困扰，享受健康美好的生活！(郑州大学第一附属医院 河医院区肝胆胰外科一病区 王迪)
