怎样保护肝脏和肾脏
何宗全 主任医师 铜陵市人民医院 三甲
擅长：普外科常规疾病的诊治，能独立完成肝胆胰胃肠等大中型手术，尤其擅长肝胆胰疾病的腔镜治疗。
提问
若想要保护肝脏和肾脏，可以通过调整饮食、适当运动、按时服药等方式进行，有助于肝脏和肾脏的健康。
1、调整饮食
建议患者养成清淡饮食、少食多餐的良好饮食习惯，避免进食油腻、辛辣、生冷的食物，以免加重肝脏和肾脏的负担，有助于肝脏和肾脏的健康。同时患者也需要及时补充富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如胡萝卜、鸡蛋、苹果等，也有助于肝脏和肾脏的健康。
2、适当运动
适当进行慢跑、游泳、打羽毛球等体育锻炼，有助于增强自身体质，也可以提高机体的免疫力。同时患者也可以适当进行散步、慢跑、打太极拳等运动，有助于促进身体的血液循环，也可以起到保护肝脏和肾脏的作用。
3、按时服药
建议患者需要及时遵医嘱服用保护肝脏的药物，例如复方甘草酸苷片、护肝片等，肾脏保护药物，包括肾炎康复片、百令胶囊等药物。以免肝脏和肾脏器官出现损伤，造成不利的影响。
除此之外，患者还需要保持良好的心态等，有助于身体的健康。如果出现不适症状，建议患者及时就医，避免延误病情。
2021-03-01 13:59
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