哺乳期能吃什么
哺乳期不能吃哪些东西
"正处在哺乳期的妈妈，为了宝宝的健康和自身的健康着想，一定要切忌贪食。哺乳期不能吃的东西包含的品种也比较多，在日常生活当中也不要嫌麻烦，饮食方面一定要多做一些考虑，应该避免辛辣食品和咖啡因，避免洋葱、大蒜或者是其他的辛辣食物。因为这些食物被宝妈吸收以后，会改变奶的味道和酸度，会引起宝宝拉肚子，胀气。还有一些只含热量的食品，比如说薯片、糖类、糕点，这些食物对热量都比较高，但是缺乏营养只能提供短暂的能量，对奶水质量并没有得到提高。还有一些刺激性的食品，比如说胡椒、酸醋这些，随着乳汁进入宝宝体内，都会影响宝宝的健康。另外也不宜食用巧克力，巧克力所含的可可碱会掺入到母乳当中，使宝宝出现体内的蓄积，可能会影响宝宝的神经系统和心脏的发育。另外一些腌制的东西也最好不要过度来使用，这样会加重肾脏的负担。还有不要吃过量的味精，吃的味精过多对宝宝的发育也有严重的影响，还有一些药品酒精，还有一些凉性的水果，比如香瓜、西瓜，这些都是一些凉性的水果，容易导致宝宝发生腹泻。另外一些是冰镇的水果，特别是夏天，很多人喜欢把水果放到冰箱里边冰镇了再拿出来出吃，这些对哺乳期妈妈是一个大忌，所以这些东西在哺乳期都是不能够吃的。"
哺乳期不能吃的水果
"理论上讲哺乳期的女性可以吃任何水果，只是某些水果的量要有所控制。哺乳期的女性其饮食应该特别注意，主张哺乳期女性应该适用富含蛋白质的食物，同时要保证水分的摄入，这样才能保证其乳汁的分泌。n但是由于蛋白质过多，可能会使得肠蠕动减慢，这时候容易造成便秘，服用水果可以缓解这些症状，因为水果内含有丰富的膳食纤维和维生素，可以保证哺乳期女性营养的均衡，这样使新生儿也保证营养的均衡，所以哺乳期应该食用大量的水果，而水果的种类通常没有明确的要求，也就是说各种水果都可以食用。n但是要注意，某些热带水果其蛋白含量比较高，同时也容易上火，会加重便秘等不适，可以导致被哺乳的小孩出现便秘，比如像榴莲等，这种水果只能适量服用，避免造成产妇的上火。"
哺乳期能吃什么消炎药
对于哺乳期阶段的女性来说，如果有必要用消炎药，几乎所有的消炎药都可以使用。但是一定要兼顾药物的乳汁代谢情况，特别是对于乳儿的健康的影响。所以在哺乳期，如果发生了疾病，通常情况下首选青霉素类、头孢类、大环内酯类和阿奇霉素类，因为这一类的青霉素对乳儿的生理功能和生长发育影响比较小，甚至没有影响。另外，要注意在选择用药时，要兼顾母亲的身体健康和乳儿的健康状况。如果一定选择对于乳儿有影响的药物，在用药过程中要考虑暂停母乳喂养，定时把乳房排空，以免影响泌乳的功能，同时要考虑到药物半衰期，一般药物需要基本或者完全代谢掉以后，才开始重新哺乳。所以哺乳期吃消炎药，要依据个性化考量，还要依据病情发生发展和病理过程，一般要选择针对于药物敏感的抗生素。同时要考虑母亲健康和兼顾乳儿健康，要尽量选择对于乳儿影响比较小或者没有影响的抗生素。
刘冠媛主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院三甲全国第68
哺乳期不能吃的药物有哪些
哺乳期不能吃的药物有很多，具体情况如下：1、激素类药物：各种激素类的药物在哺乳期不能吃，如部分激素的替代，以及部分疾病的治疗需要用一些激素，此情况下如果想喂奶最好不吃。部分激素类的避孕药对乳汁的质量和分泌的量会有明显的一些影响，所以不能吃；2、避孕药物：部分避孕药物如短效口服避孕药物，也不能使用，以免使用药物后影响乳汁；3、抗抑郁药物：部分抗抑郁的药物在哺乳期也不适合吃；4、抗生素药物：部分抗生素，如头孢、阿奇霉素、青霉素类的抗生素，在哺乳期可以使用，但是其他的各种类型的抗生素在哺乳期不能吃，如庆大霉素、喹诺酮类等，可能对孩子的骨骼或者是其他的发育产生影响，因此不能吃。在哺乳期的时候，禁忌的药物有很多，所以如果有身体上的不适，一定要到医院去寻求医生的帮助，并告知医生自身处于哺乳期，在医生的指导下选择哺乳期可以应用的药物，一定不要自己乱吃药物，可能不知道的情况下，会影响孩子的喂养。
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