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血糖高可以吃魔芋豆腐吗

泰然健康网
2024-12-26 14:30

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朱海燕副主任医师济南市中西医结合医院三甲怀孕可以吃魔芋豆腐吗"怀孕可以吃魔芋豆腐，因为味道清爽可口可以缓解孕吐症状，另外魔芋豆腐中含有丰富的膳食纤维，可以加速消化食物，润肠通便等，预防孕期便秘。但是注意孕期最好不要吃容易流产的食物，比如螃蟹、甲鱼、薏米等。最好多吃含蛋白高的食物，比如鱼、虾、瘦肉。同时定期检查血常规，因为怀孕期间容易引起贫血症状，如果贫血最好及时补血，可以服用阿胶补血，同时建议多吃猪肝、大枣。另外注意孕期睡眠充足，不要着急上火。建议饮食多样化，避免偏食、厌食。"程娇影主任医师中日友好医院三甲全国第43孕妇可以吃魔芋豆腐吗"孕妇可以吃魔芋、豆腐，尤其是对于在孕期需要控糖，也就是有妊娠期糖尿病，或者是糖尿病合并妊娠的孕妇，在需要控制体内的热量摄入的时候，适当的吃魔芋或者是豆腐，是比较好的食材。魔芋含有着非常多的膳食纤维，热量几乎很低，进食一定的魔芋可以产生饱腹感，可以让孕妇尽量的不再有特别明显的饥饿感觉。n同时，魔芋的膳食纤维能够促进胃肠的蠕动，减轻孕妇的便秘症状。豆腐是营养非常丰富的食材，在孕期的适当的服用豆腐，胎儿以及孕妇自身的营养能够起到非常好的均衡的效果，所以孕妇可以吃魔芋、豆腐。"鹿志霞主任医师济南市中西医结合医院三甲孕妇可以吃魔芋豆腐吗"魔芋豆腐是一种营养价值比较高的食物，怀孕期间是可以适量吃魔芋豆腐。魔芋是芋头的一种，营养价值比较高，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪，以及钙、铁、磷、铜、镁、锌等矿物质类营养素，丰富的B族维生素，这些营养素对于宝宝生长发育是非常重要的。而豆腐也是优质蛋白质的主要来源，而且其中的植物类黄酮、钙、膳食纤维等营养素含量都很高，怀孕期间适当的吃魔芋豆腐，既可以提供宝宝生长发育所需的多种营养素，又可以缓解妊娠期便秘症状，对于孕妇的身体健康也是非常有益的。"朱翔副主任医师安徽省立医院三甲全国第95痛风能吃魔芋豆腐吗"痛风患者可以吃魔芋豆腐，魔芋豆腐是用魔芋粉做出来的类似豆腐的食品，是一种低热量，同时也是低嘌呤含量的食物。对于痛风患者，一方面最好做到不吃高嘌呤含量的食物，少吃中等嘌呤的食物，多吃低嘌呤含量的食物，另一方面对于痛风患者在饮食上的要求，不仅要做到低嘌呤，还要尽量控制食物的总热量，尤其是对于肥胖和超重的痛风患者，这样可以降低尿酸并减少痛风的发作频率。n从这两个角度来说，魔芋豆腐是痛风患者一个不错的食物选择。但是要注意魔芋里面大部分是膳食纤维，吃了有饱腹感，但吃多了不容易消化，因此吃的时候也要注意控制量。"罗莉主任医师安徽医科大学第一附属医院三甲全国第75血糖高的人能吃豆腐吗血糖高的人当然可以吃豆腐，对于血糖高的人其实在食物中没有太多的禁忌，主要就是要减少油脂以及过于油腻食物的摄入。豆腐属于植物蛋白，血糖高的患者每天在蛋白质的摄入量通常可以占到每天摄入总热卡的15%-20%，所以血糖高的患者每天可以吃些豆腐，但是也不要将每天蛋白质的数量，全部都给豆腐来提供，建议在蛋白质的摄入种类上还是要多样，这样可以保证多种氨基酸的摄入。除豆腐之外平时还可以吃动物的蛋白，如鸡肉、鸭肉、鱼肉、水产品，还有鸡蛋等都可以。豆腐还可以提供给人类丰富的钙质及植物黄酮，尤其对于血糖高的患者，同时处于围绝经期状态时，吃豆腐对机体非常有帮助。豆腐对人体而言比较容易消化，所以如果血糖高合并消化功能障碍、消化不良的时候，进食豆腐对人体也有帮助。总体而言对血糖高的患者，在饮食上建议低盐低脂、清淡饮食，严格控制好总热卡。在控制总热卡的时候，也要注意营养的均衡，如碳水化合物、蛋白质、脂肪每天都可以适量摄入。于棉荣主任医师中国康复研究中心北京博爱医院三甲糖尿病可以吃魔芋吗"对糖尿病患者来说，为了使血糖稳定在饮食上应该特别注意。血糖指数越低的食物越有助于控制血糖，比如粗粮代替细粮。粗粮一般升糖指数都比较低，比如白面包升糖指数70，但是只要掺入了大麦粒，面包升糖指数就变成34了，所以应该是粗粮代替细粮。蔬菜也要合理加工，比如一般的蔬菜类，如果你切的太碎还做成泥状，多嚼几下，能促进肠道的蠕动，对血糖控制有利。增加主食中的蛋白质，比如饺子，是咱们北方吃的比较多的食物，其中蛋白质、纤维素含量都高，也是低血糖指数食品。对于魔芋来讲，它是含纤维素比较高的一个食品，淀粉含量极少，升糖指数也比较低，对于糖尿病患者来说是可以吃的，但是要注意糖尿病患者的胃肠功能、消化功能是不是正常，如果纤维素吃多了，会不会有腹泻的情况等等。总之，魔芋可以充饥同时升糖指数比较低，对糖尿病患者来说是可以食用的。"于荣主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37孕妇可以吃魔芋吗孕妇可以谨慎、适量的吃一些魔芋，魔芋的营养比较丰富，富含各种膳食纤维，孕妇可以适量食用魔芋，防止便秘或者肥胖。魔芋是脂肪、热量、糖分都比较低的一种绿色食品，尤其是糖尿病、肥胖、高血糖不能控制的孕妇比较适合吃魔芋。此外，魔芋可以消肿、补钙、解毒，还能够清洁肠道、排毒，是一种适合孕妇食用的食品。虽然孕妇可以吃魔芋，但是应该注意吃之前一定将魔芋烹饪熟，否则会有中毒和过敏的表现。孕妇可以选择吃魔芋烧鸡、魔芋炒猪肝等荤素搭配，都是营养比较丰富的食物，孕期可以谨慎、适量的吃魔芋。芦桂珍副主任医师广西壮族自治区江滨医院三甲孕妇可以吃魔芋吗孕妇可以吃魔芋，但是要谨慎、适量的吃，而且之前必须将魔芋烹饪熟，否则可能会有毒。魔芋的营养物质比较丰富，富含各种膳食纤维，孕妇适量食用魔芋可以防止便秘和肥胖。魔芋是脂肪、热量和糖分都比较低的一种绿色食物，尤其是糖尿病、肥胖的孕妇非常适合吃魔芋，而且还能够解毒、消肿、补钙，还有清肠排毒的作用，是一种比较好的适合孕妇食用的食物，但是一定吃的时候要注意适量的吃。另外，孕妇在孕期的营养上一定要做到营养、全面、均衡，科学搭配才是最好的。张晓伟副主任医师河北省人民医院三甲吃魔芋减肥吗吃魔芋能否起到减肥作用，要具体问题具体分析。影响减肥效果好坏的因素，并不是和吃魔芋有着直接关系，而是与人体进食所有食物产生的能量，与运动消耗能量之间是否达到能量负平衡，有着直接关系。如果养成均衡饮食的习惯，避免吃进来其它过多的食物，也能够进行积极体育锻炼，在此前提下吃适量魔芋，并不会引起过多的能量进入到体内，有助于保持身体能量负平衡，促进脂肪分解和代谢，对于提高减肥效果都有着积极作用。吃适量的魔芋，能够为机体补充一定量的膳食纤维，能够吸水、膨胀增加饱腹感，避免吃进来其它过多的食物，也有助于减肥效果的提高。但是如果不加节制进食过多魔芋，也会使得其中含有的能量，积少成多进入到体内，此时就起不到减肥的作用。程娇影主任医师中日友好医院三甲全国第43怀孕可以吃魔芋吗女性在妊娠期间，可以适当食用魔芋。适当地食用魔芋，一方面可以减少更多高蛋白、高脂肪食物的摄入，对于控制孕期的体重，能够起到非常好的效果。当然对于那些孕期体重增长不良，尤其是胎儿生长发育偏小的女性，并不应该将魔芋作为自己的主要食材。对于平常的营养过于丰富，很有可能会出现孕期体重增加过多，甚至胎儿明显偏大的女性，一方面需要控制饮食，需要控制能量的摄入，这个时候，适当食用一些魔芋，就是非常好的选择。因为魔芋自身是一个低蛋白、低脂肪、低热量的食物，适当食用一些魔芋，还能够很好地增加饱腹感。这是因为魔芋中主要的成分是葡萄甘露聚糖，这种成分通过水分的吸收能够迅速膨胀。所以在怀孕期间适当食用一些魔芋，可以增加饱腹感，减少更多高热量食物的摄入。同时这样一些水溶性的膳食纤维，还可以起到促进胃肠蠕动，缓解孕期便秘的不适症状。因此，女性在妊娠期间根据自身的生长状态、体重变化、胎儿大小等，可以适当食用一些魔芋。对于那些体重控制欠佳、体重增长过快以及胎儿偏大，尤其是伴有高血糖、高血脂、高血压等的女性，可以适当增加更多魔芋的摄入，对于其自身以及胎儿的营养健康都会更好。