魔芋粉能减肥吗
魔芋粉能减肥吗
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1.魔芋粉能减肥吗？效果大吗？2.魔芋减肥,魔芋可以减肥吗？3.魔芋粉真的能减肥吗,有没有什么副作用啊4.黑木耳粉或者魔芋粉真的能减肥吗5.月经期能吃减肥药吗它的主要成分是魔芋粉，6.魔芋胶能减肥吗7.魔芋粉真的能减肥吗1魔芋粉能减肥吗？效果大吗？ 问：病情描述:我现在22 岁都150斤啦 穿衣服都难找 老是被嘲笑曾经治疗情况和效果:没有治疗过 就是运动多 不太明显下降想得到怎样的帮助:魔芋粉能帮助我妈？ 答： 尹泽远医师: 病情分析：减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的, 指导意见：不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。 乔冠华医师: 病情分析：您好，减肥茶从医学原理，就是具有排毒养颜等功效的茶叶，用来消减肥胖的茶剂。指导意见：其处方各有不相同，多少加有适当的中草药，但成分不是任何人都适合饮用，因此还是建议在平时通过饮食和运动来达到减肥的目的。最好每餐8分饱，可以多喝水或酸奶，多吃水果等有粗纤维的食物，可以选择性的多吃点辣椒，而且睡前不能吃东西，每天坚持运动。查看详情>>
2魔芋减肥,魔芋可以减肥吗？ 问： 答： 王英华副主任护师: 你好，很高兴为您服务。根据你的描述，你以为魔芋可以减肥吗？没有这个说法，没有科学依据，如果你想减肥的话，建议增加运动量减少你的食量。 仝超药师: 病情分析：肥胖是食物堆积导致，同时减肥需要控制饮食，并持之以恒的坚持适量运动锻炼。指导意见：日常需要控制三餐，晚上临睡前三个小时不可以吃食物，以免导致身体不适，必要的时候需要配合经络减肥一起。 马雁主治医师: 病情分析：魔芋生长在疏林下，是有益的碱性食品，对食用动物性酸性食品过多的人，搭配吃魔芋，可以达到食品酸、碱平衡。指导意见：魔芋的营养保健作用就是发挥膳食纤维对营养不平衡的调节作用，防治便秘、降血脂、降血糖、减肥健美。查看详情>>
3魔芋粉真的能减肥吗,有没有什么副作用啊 问： 答： 韩月副主任护师: 你好 这是食品，没有什么副作用！ 魔芋.别名.蒟蒻.多年生天南星科草本植物，有小毒（天然魔芋不可直接食用）.用途广泛，魔芋是一个大家族，全世界大约有130种，我国就有30多种，魔芋是目前发现的、唯一能大量提供葡甘露聚糖的经济作物，在食品医药领域魔芋的应用价值将不断地被开发展示出来.魔芋的主要成份是葡甘露聚糖（英文名:Glucomannan)，魔芋不仅含有人体所需的10多种氨基酸和多种微量元素，更具有低蛋白质、低脂肪高纤维、吸水性强、膨胀率高等特性，药用功效具有降血脂、降血糖、降血压、减肥、美容、保健、通便及等多种疗效. 魔芋这个名字对很多人来说大概很陌生，它是一种根茎植物，中国的魔芋适生区多在海拔较高的山区或深丘地带.目前种植地区最主要集中在云贵高原部分地区、4川部分山地、陕西秦岭南麓秦巴山系的山地、湖北（鄂西、鄂西北）部分山地也有种植.经过近十多年的研究，已将魔芋制成魔芋精粉、纯化魔芋微粉等.采用魔芋制成的食品已有几百种，主要有魔芋豆腐、魔芋素食、魔芋干等.经研究证明它具有降脂、降糖、防癌通便等多种功用.魔芋含有的葡苷聚糖，是一种高分子化合物，具有很强的吸水性，吸水后体积可膨胀80-100倍，食后不易被消化吸收.并能吸附胆固醇和胆汁酸，对降低血压减少心血管病发作有一定效用. 1.魔芋的药用成份能清出沉积在心血管的脂肪和胆固醇. 2.魔芋含有丰富的膳食纤维,在肠道内膳食纤维能加强肠道蠕动，促使排便,缩短食物在肠道内的停留时间，肉类食物从进食到排出体外大约需要12小时,魔芋从进食到排出体外大约为7小时.可使大便在肠道停留的时间缩短5小时左右.从而减少小肠对营养的吸收，同时也减少了大便中的有害物质对身体的危害. 3.魔芋粉吸水后体积膨涨系数很大，最高可达到干品其自身体积的100倍，魔芋在胃内吸水膨涨后使人有饱胀感，自然就不想再吃进更多其他食物. 4.长期食用魔芋粉制品不只是有利于肥胖者.同样有利于便秘、高血脂和想要预防胃、肠癌的人群.总的说来魔芋不应该只说成是减肥食品，而应该定位于保健食品才对. 魔芋还含有可溶性膳食纤维，这种纤维对抑制餐后血糖升高很有效，因而魔芋精粉及其制品都是糖尿病患者的理想降糖食品.应用后可减轻胰岛负担.尤其令人注目和感兴趣的是它所含的凝胶，这种北胶在肠道中可以形成各种不同孔径的半透膜附着在肠道粘膜上形成一个防卫屏障，阻挡致癌物质的侵入，起到防癌的作用.因此魔芋具有多种防病保健功用，经常食用魔芋食品对身体大有好处. 魔芋传统的吃法是做成魔芋豆腐.在日本、韩国的杂货店中都有魔芋粉出售，一般一袋魔芋配一袋石灰.由家庭主妇在家中制作魔芋豆腐，并作为家庭常规菜肴食用. 魔芋地下块茎可加工成魔芋粉供食用，魔芋食品不仅味道鲜美，口感宜人，而且有减肥健身、治病抗癌等功效，所以近年来风靡全球，并被人们誉为“魔力食品”、“神奇食品”、“健康食品”等. 由于魔芋葡甘聚糖单糖的键合方式和纤维素相似，在小肠中并不能降解为单糖吸收，所以适用于糖尿病人等不能摄入过多糖类的情况.也正因为如此，魔芋可作为减肥食品的原料. 魔芋粉食谱 【冲水引用】 1、排毒通便者:魔芋粉5-10克，加沸水约200ml搅拌均匀饮用！一日1-2次！ 2、体胖减肥者:清晨空腹，魔芋粉5-10克，加沸水约200ml搅拌均匀饮用！一日1-2次！ 3、糖尿病病人:饭前5-10分钟，魔芋粉5克，加沸水100ml搅拌均匀饮用！一日3-4次！ 【魔芋水果粥】 冲好5g魔芋粉+5g蜂蜜，在充好的魔芋粉里加入适量稀饭，然后把适量的荔枝，桃子，杏，弄成丁也放了进去，之后把弄好的“”放进了冰箱恒温里，拿出来吃的时候又放了5g的蜂蜜，这样吃不但弥补了魔芋粉营养不足的缺陷，更主要是一点都不难吃！ 【魔芋粉食用方法】 1.体胖减肥者清晨空腹，取本品3-5克，加温水约250ml搅拌均匀,一日2-3次,饭前15分钟服用.（1公斤可以服用2-3个月！） 2.糖尿病病人饭前15-20分钟，取本品5克，加水200ml搅拌均匀、饮用！一日3-4次！ 3.排毒通便者:取本品5克，加水约200ml搅拌均匀饮用!一日1-2次 4.调糊食用(取3-5克粉置于一容器内,一边搅拌一边用开水冲后成透明糊状物即可食用). 5.可在餐前喝汤，在汤中放魔芋粉和蔬菜. 6.可与营养粉（奶粉，芝麻糊，玉米粉，荞麦粉......）混合加水调喝. 7.加工食品食用(魔芋食品现已被联合国食品卫生组织认定为“宝贵的天然保健食品). 你可以看情况使用！ 祝健康！ 张洪波副主任医师: 你好，单纯的靠这种保健品来减肥是不理想的，因为这种，保健品主要还是以控制饮食为主，让腹部有一种饱腹感，才会出现瘦身的效果，但是通常这种情况都是以脱水为主 爱心医生: 病情分析：您好可以告知您：这个是没什么副作用的,瘦$亦舒减肥网上的东西比较正，意见建议：建议你还要加上科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!查看详情>>
4黑木耳粉或者魔芋粉真的能减肥吗 问：病情描述:腿一直很粗，又不敢吃减肥药，所以想选择吃这个曾经治疗情况和效果:吃减肥药，没效果想得到怎样的帮助:是否能减肥 答： 韩玉敏主管护师: 病情分析：你好，减肥要运动结合饮食的调整，也可以结合针灸进行 指导意见：你好，建议最好是注意坚持每天运动一个小时，少吃含有碳水化合物的食物 王玉青主管护师: 病情分析：你好，减肥主要是控制饮食，增加运动量。要坚持并且要有目标，但短时间内不宜减体重过多指导意见：平时可以短跑，跳绳等来减肥，低脂低卡饮食。不推荐使用减肥药，否则可能造成内分泌的紊乱。查看详情>>
5月经期能吃减肥药吗它的主要成分是魔芋粉， 问：这是第一次吃减肥药，可是才吃过三天这种药，例假便来了，现在我不知道该不该继续？请你告诉我？谢谢 答： 高惠娟主治医师: 病情分析：减肥药一定有影响经期的作用指导意见：建议月经前后不要服用药物，不要吃寒凉的食物等，以免影响月经 刘海君医师: 病情分析：你好放心吧可以继续吃的指导意见：建议你吃吧没事的啊，不过你还可以喝碧生源减肥茶啊多运动啊少吃饭医生询问：祝你健康 提问人的追问 2013-03-12 23:07:57真的没事吗？我前几天在网上看到有些减肥药会导致闭经，好担心啊 李婷婷主管技师: 病情分析：你好，根据你的描述，你可能是对自己的身材不是很满意的样子，然后服用了减肥药物，出现了例假提前的情况。指导意见：首先市面上的很多的所谓的减肥药物都是对身体很不好的，不仅仅起不到减肥的作用，而且会影响了身体的本来的正常的代谢能力。最好是不要继续了。希望你幸福。 提问人的追问 2013-03-12 23:12:40谢谢，其实也不是例假提前啦，它来得还是正常的，只不过我看到这种减肥药的成分好像没什么危害似的，所以就服用了，可是现在还是有点担心，会不会导致月经不正常啊？我能不能继续吃呢？ 回复人的回复 2013-03-14 22:45:20你好。最好是不要服用减肥药了。希望你幸福。查看详情>>
6魔芋胶能减肥吗 问：,服用魔芋胶是否安全?还有什么食物吃后可以有涨饱感?发病时间:化验检查结果:曾经治疗情况和效果:第一次补充提问:(2009-8-12 13:13:01)我理解运动和节食减肥啦,可我是剖腹产刚刚两个月,我想了解一下食后有涨饱感的食物,另外魔芋胶是药物吗? 答： 苗金丽副主任护师: 您好,紫菜是一种食用后易产生饱腹感的食物,它纤维含量高,脂肪含量低,具有清热利尿的作用.对于你这种剖腹产的,建议不要乱吃一些药物,建议食补,尽快恢复健康,不要相信一些所谓的有减肥效果的食品,一般具有利尿作用的都有减肥的效果. 任朝笛医师: 你好,广告有一定的夸张成份,不可盲目相信广告宣传的.减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功! 吴健主治医师: 建议不要药物减肥.减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.查看详情>>
7魔芋粉真的能减肥吗 问：全部症状:发病时间及原因:治疗情况:人挺胖的 身上都是肉肉 听说魔芋粉能减肥 是真的吗 会有副作用吗 会反弹吗？想要得到的帮助:吃魔芋粉能否减肥 有无副作用和会不会反弹 答： 韩冬梅护师: 病情分析:首先，魔芋中含量最大的葡甘露聚糖（GM）具有强大的膨胀力，既可填充胃肠，消除饥饿感，又因所含热量微乎其微，故可控制体重达到减肥健美的目的；其二，有降脂的作用。魔芋能降低血清胆固醇和甘油三酯，可有效地减轻高血压和心血管疾病；其三，具有防癌抗癌的神奇魔力，所以魔芋又被称为“防癌魔衣”；其四，魔芋能使小肠酶分泌增加，加快清除肠壁上沉积物，使其尽快排出体外。所以魔芋既能开胃化食，又能清除肠道垃圾，被称为人体的“清道夫”；其五，魔芋还含有对人体有利的果胶、生物碱、17种氨基酸和微量元素，对于现代富贵病也具有明显的疗效。另外魔芋还含有一种天然的抗菌素，可防治细菌侵袭，延长贮存时间，起到保鲜防菌的作用。 美国Walsh用双盲法肯定了魔芋的减肥作用。华西医科大学研究结果对这一作用进一步证实。魔芋食品中的膳食纤维在胃内的充盈作用，增加了饱腹感，同时可以减少产热营养素的吸收，可以达到预防肥胖和缓慢减肥的目的。 意见建议:食用方法： 1、体胖减肥者 清晨空腹，取本品5-10克，加沸水约200ml搅拌均匀，即可饮用！一日1-2次！ 2、糖尿病病人 饭前5-10分钟，取本品5克，加沸水100ml搅拌均匀、饮用！一日3-4次！ 魔芋粉有一种特有的魔芋味道，水冲少了会象藕粉一样粘稠，可以加些盐等你喜欢的东西配合食用，味道会好很多查看详情>>
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