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红薯含有什么营养成分
补充说明:红薯含有什么营养成分
2021-09-07 18:21
红薯 淀粉 维生素A 维生素C 动脉粥样硬化
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
红薯中主要含有糖分、脂肪、蛋白质、碳水化合物、粗淀粉、维生素A、维生素C、钙等营养成分。胡萝卜素和维生素C可以帮助抗氧化,避免动脉粥样硬化。钾元素有助于人体细胞液和电解质平衡,叶酸和维生素B6帮助降低血液中的高半胱氨酸水平。建议平时适当进行运动,帮助增强身体素质和抵抗力。
2021-12-19 11:03
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•维生素C
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。
相关症状:维生素C缺乏
相关疾病:维生素中毒 坏血病 小儿维生素C缺乏病
注意事项: 不合宜人群-一般无特殊人群。 检查时要求-配合医生做好相应检查。
医院参考价:¥29-¥70
适用药品
动脉硬化 糖尿病 家族性高胆固醇血症 高脂血症 心绞痛 血栓形成 动脉粥样硬化
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