12、关于运动中的能量消耗和运动后的恢复，以下哪些说法是正确的
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A.运动时能量物质主要是消耗，体内能源物质逐渐减少，各器官系统功能逐渐下降。
B.运动停止后，消耗过程减少，恢复过程占优势。能源物质和各器官系统的功能，逐渐恢复到原有水平。
C.运动中消耗的能源物质，在运动后一段时间内，不仅恢复到原来水平，甚至超过原来水平。
D.运动员在超量恢复阶段参加训练和比赛，能提高运动成绩。
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第1题
12、关于运动中的能量消耗和运动后的恢复，以下哪些说法是正确的（）
A.运动时能量物质主要是消耗，体内能源物质逐渐减少，各器官系统功能逐渐下降。
B.运动停止后，消耗过程减少，恢复过程占优势。能源物质和各器官系统的功能，逐渐恢复到原有水平。
C.运动中消耗的能源物质，在运动后一段时间内，不仅恢复到原来水平，甚至超过原来水平。
D.运动员在超量恢复阶段参加训练和比赛，能提高运动成绩。
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第2题
17、下列关于说法错误的是（）。
A.运动中能量物质只有消耗，没有恢复
B.运动时人体的能量消耗占优势，但恢复过程也在进行
C.整理活动可加快肌肉恢复
D.睡眠有助于促进疲劳消除
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第3题
人体在身体练习过程中承受了一定的运动负荷后，就会呈现疲劳（能量消耗）--恢复—超量恢复的能量变化特点。
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第4题
人体在身体练习过程中承受了一定的运动负荷后，就会呈现疲劳（能量消耗）--恢复—超量恢复的能量变化特点。
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第5题
15、人体在身体练习过程中承受了一定的运动负荷后，就会呈现疲劳（能量消耗）--恢复—超量恢复的能量变化特点。
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第6题
1、关于恢复过程阶段特点，以下说法正确的是（）
A.第一阶段运动时能源消耗大于合成
B.第二阶段运动停止后各器官系统机能下降
C.第二阶段运动停止后恢复过程占优势
D.第三阶段超量恢复保持一段时间会回到原来水平
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第7题
运动时合理营养的意义包括下列哪些。
A.是延缓运动疲劳的发生和预防运动损伤的重要手段。
B.是运动时能量供应的重要保证。
C.是保持适宜体重和体脂的关键措施。
D.是加快运动后体能恢复的有效途径。
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第8题
1、运动时合理营养的意义包括下列哪些。
A.是延缓运动疲劳的发生和预防运动损伤的重要手段。
B.是运动时能量供应的重要保证。
C.是保持适宜体重和体脂的关键措施。
D.是加快运动后体能恢复的有效途径。
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第9题
4、关于运动补液，以下说法错误的是（）
A.高强度运动建议补充含糖类饮料，以保证能量供应
B.长时间运动后，由于汗液排除过多，需要补充淡盐水，保证离子平衡
C.运动中体温升高，且口渴，可摄入冰镇运动饮料，达到降温的作用
D.运动中补液建议少量多次
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第10题
4、人体运动所消耗的物质是从（）开始恢复。
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