导语:豆腐鱼汤既美味又充满营养。接下来,小编将为你分享豆腐鱼汤的三种制作方法,简单易学,让你在家也能轻松享受美味。
做法一:鱼头豆腐汤
材料:
鲢鱼头1个
干香菇8朵
北豆腐1盒
食盐1茶匙
姜3片
大葱3段
步骤:
鱼头洗净,从中间劈开,用纸巾蘸干鱼头表面的水分。将嫩豆腐切成25px厚的大块。香菇用温水浸泡5分钟后,去蒂洗净。
在煎锅中倒入油,待7成热时,放入鱼头用中火双面煎至黄*(每面约3分钟)。将鱼头摆在锅的一边,用锅中的油爆香大葱段和姜片后,倒入足量开水没过鱼头。
放入香菇,盖上盖子,大火炖煮50分钟。调入盐,放入豆腐继续煮3分钟即可。
做法二:清炖鲢鱼头
材料:
鲢鱼750克
火腿肠25克
豌豆苗25克
盐4克
料酒3克
植物油25克
大葱7克
姜3克
步骤:
将鱼头去鳃洗净,劈为两块,放入开水锅中烫一下,捞出沥水。将火腿切成片,洗净豌豆苗。
在炒锅中注油烧热,放入鱼头煎至金黄*,加入料酒、葱段、姜片和适量鲜汤,旺火烧开,用慢火烧至鱼头酥熟,汤汁乳白,将鱼头捞出汤碗中,撒上豌豆苗。
在原锅中将汤汁烧开,去掉葱、姜,加入盐、火腿片,倒入鱼头汤碗内即可。
做法三:砂锅鱼头
材料:
花鲢鱼头1000克
卤水豆腐500克
干粉丝150克
鲜平菇500克
冬笋100克
塔菜250克
步骤:
将鱼头、豆腐、豌豆粉丝、平菇、冬笋加入葱姜及调味品一起用中火炖30分钟。
投入塔菜稍煮即可(喜欢辣食者可同时放入干辣椒一起炖)。
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