浑圆饱满的胸部绝对是女人自信的资本，但是并不是每个女人都是天生丰满，通过日常食物进补是有效丰胸的办法，也是绿色丰胸的方法。现在和小编一起学习“用嘴”健康丰胸。6款绿色有效的丰胸食谱，照着吃，让你的胸部up up up。
桂圆红枣茶
山药鸡肝莴笋
山药是补虚佳品，富含黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品;莴笋则是传统的丰胸蔬菜。三者合用，具有调养气血的作用，可以促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。
桂圆红枣茶
此茶活血安神，健脾补气。红枣属于温性，可以养血安神；桂圆有补心脾、益气血的作用，而且桂圆的味道甘甜，倍受大众喜欢。
酒酿鸡蛋、鹌鹑蛋
酒酿鸡蛋是传统的丰胸食品，其中发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。鹌鹑蛋当中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等。枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料，维生素A含量特别丰富。除去美胸效果，这些食物还能促进营养吸收，让女性的脸色更加滋润动人。
核桃丰胸
核桃和松仁
核桃和松仁都是经典的滋补食品，富含维生素E和锌，有利于延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富，还是美容美发润肤的佳品。更要紧的是，核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是现在流行的健胸保健成分，有刺激雌激素合成的功能。玉米本身富含维生素E，也是专家推崇的健胸食品。
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黄豆、青豆和黑豆
黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有“植物雌激素”-“异黄酮类”物质，能有效提高体内雌激素的水平，以保持乳房的青春美感。而且，它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用。此外，除了猪脚是美容佳品，鸡翅膀也含有大量胶原蛋白，而且蛋白质含量高于猪脚，与黄豆同食，对丰胸十分有益，能促使卵巢发育和完善，促进乳腺管增长，使乳房增大。
用对丰胸产品
纯天然丰胸汤
要丰胸更要健康，小编在此建议正在为丰胸而烦恼的你，是否也考虑一下健康的中药调理丰胸呢？目前淘宝网兰兰美胸的店铺就有这样一款深受好评的中药“宓妃美人丰胸汤”产品；它由纯天然中药秘方配制而成，据说效果非常好，丰胸的速度非常快；宓妃美人丰胸汤（富含葛根、木瓜、月见草种子和祖传秘方等成分）属纯天然中药调理丰胸，通过由内而外对身体进行调理，只有用中药打通乳房经络，补充肾元，调养卵巢功能，调和气血乳房才会大，可为是一款很不错的丰胸产品，如果能够辅以简单的按摩手法，可谓是最佳的丰胸方法哦。每天饭后饮一杯，不出一月就会有明显效果哦，爱美的您不妨去淘宝搜索一下宓妃美人丰胸汤，其效果是值得肯定的。返回搜狐，查看更多
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