梅松林：坚持运动 健康身体才有健康的思想灵魂
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主持人梦娇：您的座右铭"健康的思想源于健康的身体"，从我们刚才的谈话，包括你说要让员工充分休息，还有体力、脑力这两力都能体现出你这个座右铭。这个座右铭给你带来最大的好处是什么？为什么会坚持这个座右铭？
梅松林：我看过一本书，书上有来自古希腊的一句格言，没有健康的身体不可能有健康思想、健康的灵魂，我一直很崇尚这一点。一方面从心智和思想力上提升自己。另一方面要有一个好的身体，我一直都在平衡这两方面。你只有拥有一个健康的身体，你才可能去做一些思考，在思考的同时如果没有把身体平衡好，你的人生也不会快乐。因此我希望这两方面都很快乐，都可以满足。
主持人梦娇：我觉得您这一番话应该也提醒了我们很多忙碌的上班族，不要每天庸庸碌碌的去工作，也应该留给自己一些时间锻炼身体，或者说去思考一些事情，我们可能取得的进步更大。
梅松林：是这样的，才会获得很多快乐。比如说以前我锻炼的少，走路到公司就是一身汗，现在我穿着高跟鞋走到公司都没有什么问题。
主持人梦娇：您穿着高跟鞋走到公司？
梅松林：对，走半个小时也没有问题。在游泳方面，过去只能游四个来回，现在游二十个来回，也在体力方面不断地强壮自己，在体力方面我很有成就感。
主持人梦娇：可能思路的运转也会更清晰、更快了？
梅松林：是这样的，人生就是要不断地突破，不仅在自己的思想方面要突破，在体力方面也要不断地突破。从突破中不断认识自己，不断得到成就感。
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