瑜伽动作全揭秘，开肩开胸大...@注重减肥的六一的动态
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开肩开胸是瑜伽中非常重要的动作，它们不仅能帮助你舒展身体，还能提升气质和自信。通过正确的练习，你可以感受到肩部和胸部的肌肉得到充分的拉伸和放松，仿佛置身于大自然中，呼吸都变得更加顺畅。
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