女人，只见秀丽清纯、娇羞可人，晶莹剔透的雪肌玉肤闪烁着象牙般的光晕，线条柔美的雪白肌肤婉如一朵出水芙蓉、凝脂雪莲，绝色娇美的芳靥晕红如火，风情万千的清纯美眸含羞紧闭，又黑又长的睫毛紧掩着那一双剪水秋瞳轻颤，白皙娇美的挺直玉颈下一双柔弱浑圆的细削香肩。一幅修长窕窈的好身材，雪藕般的柔软玉臂，优美浑圆的修长玉腿，细削光滑的小腿，配上细腻柔滑、娇嫩玉润的冰肌玉骨，真的是婷婷玉立。女人，世间总有无数的优雅名词形容。
可是女人如果不懂保养，到了三十岁就被形容为土肥圆，性格粗暴如同母老虎，生性多疑的精神病等。女人到了一定年龄，就会自卑，就会没有安全感。婚姻，家庭都是岌岌可危。有谁会只记得你年轻时的容颜，有多少家庭毁于更年期的琐碎。女人，要想不被健康与容颜左右，就应该时时刻刻做一个健康又性感的女人。
工业在进步，而环境逐渐在影响我们的健康与容颜，这些我们都无法改变，唯一可以改变的就是我们的行动。那作为一个独立的个体，作为一个新时代的女性，我们怎么让自己健康的生活，让自己更美丽呢？只要做好如下几点，就能还一个最美丽的你。
关注时尚，打扮自己。关注时尚流行，可以让我们学会装扮自己；衣服搭配得当，可以让我们众人中夺目而出，也可以让自己成为一个有品味的人；学会保养自己的皮肤，延缓皮肤细胞衰老，让自己更加美丽；人生，需要在追求时尚中进步。
摆正心态，健康生活。整天健康的心态，可以使自己的细胞舒展开来，从而让他们更好的吸收水平，保持鲜嫩的皮肤。特别是睡觉的时候，舒展自己的心情，让体内器官健康愉快的运作，可以进行身体排毒，也可以让自己拥有充沛的精力。
规律睡眠，加强排毒。夜猫子的生活，我想每个人都体验过，而人在晚11：00~凌晨2：00是体内排毒和养足精力（深度睡眠）的最佳时光，如果在这一段时间可以保持充足睡眠，不但使精神倍增，也可以让自己更美丽、更健康。如果必须熬夜，就要找相应的补救措施，如睡午觉、做眼镜广播操、喝茶等。美是睡出来的，要做一个睡美人哦！
合理规划，健康饮食。工作的疲惫总会让人们在双休日的时候睡个懒觉，往往睡到自然醒，而忘记了吃早餐，这样是不对的呢，因为早餐在人体一天的饮食中是不可或缺的；此外，快节奏的生活让人们喜欢在晚上下班时候放松，所以出现了大量的饮食，这样加重了身体各个器官的负担，影响自己的健康。一定要记得早吃好，中吃饱，晚吃少哦！
有效饮水，美化皮肤。水的作用远不可估量，她可以促进细胞活跃，可以排毒，也可以把身体的营养输送到身体的各个部位，而且可以美化皮肤，增强细胞活性。女人是水做的，一定要有效的饮水哦！
锻炼身体，增强体质。每一个人，都要有一个体育爱好，无论是瑜伽、跑步、羽毛球、乒乓球等等都无所谓，这些可以增强自己的体质，也可以提高自己的抵抗力，还可以减少生活的压力。身体棒才是最棒的。
经济独立，不靠别人。作为新一代的女性，必须学会经济和个体的独立。只有独立自主，不依靠任何人，才能使自己生活的更自在，才能使自己生活的更美丽。只有不受人约束，才能活出自我，才能活的更精彩。
保养卵巢，重中之重。女人的美与优雅全部来自卵巢持续分泌雌激素，作用在身体400出受体，也分泌孕激素，使女人能健康的生育宝宝。现实生活中，女性压力变大，社会给女性带来的挑战越来越多。女人的身体更容易被透支。卵巢提前衰老，雌激素分泌减少，潮热、腰酸背痛、皮肤黯淡、精神、神经症状表现异常、更年期提前等。可以说雌激素前面所有条件的前提。卵巢衰老，雌激素缺乏是直接影响女人健康和幸福家庭的重要源泉。
及时补充雌激素，且保持平衡不超过峰值，是女人保持性感身材和身体健康的重要条件。修正药业针对卵巢分泌雌激素等相关女性特征，耗时数年，精诚研制出一款旨在造福女性的神奇胶囊----伊更美胶，其通过特有的配方，可以补充逐渐流失的雌激素，从根本上给女人温柔呵护的爱，让女人可以既健康又性感！返回搜狐，查看更多
责任编辑：
