12星座本周健康运二
12星座本周健康运二
又是一周健康时间,本周将推荐给你什么样有益健康的开运饮食和保健、休闲活动呢?你的健康指数又会有多高?请看下面分解。
12星座今日运势播报
【白羊座】【金牛座】【双子座】【巨蟹座】【狮子座】【处女座】
【天秤座】【天蝎座】【射手座】【摩羯座】【水瓶座】【双鱼座】
12星座今日运势播报
白羊座
健康指数:★★★★★
心情愉快,与周围的人互动良好,身体健康。作息有规划,适量运动,增强体质。
开运饮食:
咸柠檬薏米汤是你本周的开运饮食,此汤有去湿、醒胃、助消化的功效。
健身保健:
练衡操能给你还来好运,能很好地调控情绪,让你处于心境平和的状态。
健康休闲:
开车兜风会有好心情。既可以观赏沿途风景,也可以随心所欲地飙车。
12星座今日运势播报
金牛座
健康指数:★★★☆☆
耐心不足会让你的情绪变得很暴躁,引起血液流通过快,头脑发胀。
开运饮食:
熬些银耳莲子汤喝,可以清心火、降血压、安心养神,让你的情绪不再那么烦躁。
健身保健:
做做瑜珈或打打保龄球,能使你平和心境,陶冶情操。
健康休闲:
去公园或森林赏鸟吧,那会让你感受到大自然的生命力,使你的情操得到陶冶。
12星座今日运势播报
双子座
健康指数:★★☆☆☆
白天想得太多,使得晚上睡眠质量都有些不好,偶尔也应该让大脑休息一下才行。
开运饮食:
每天喝一杯龙眼冰糖茶可补益心脾,安神益智,提高睡眠质量。
健身保健:
经过长时间的脑力运动后,可通过倒立为大脑供氧,增神提智。
健康休闲:
烧烤是非常有意义的休闲活动,就算味道不够好,你也会很享受烤的乐趣。
12星座今日运势播报
巨蟹座
健康指数:★★☆☆☆
神经偶尔会因为工作、学习上的问题变得紧绷,当问题解决后便能获得放松。
开运饮食:
精神压力感觉大时,可以吃一些桂圆、荔枝,有补血安神,开胃补脑的功效。
健身保健:
本周进行气功锻炼对你很有帮助,可使自身气机变得协调。
健康休闲:
利用空闲的时间在网上或是找同事一起下下棋,调节神经,益脑健脑。
12星座今日运势播报
狮子座
健康指数:★★★★☆
旺盛的运势,以及乐观的心态,让你身心健康。胃口不错,适合进补。
开运饮食:
红枣花生烧兔肉是你本周的开运食品。此食品有补气血、调脾养肾的功效。
健身保健:
练习爬梯器或是多爬楼梯,既能达到健身放松的效果,又能消除多余脂肪。
健康休闲:
到户外空旷的运动场所练习壁球可为你带来好运,还能在娱乐中健身。
12星座今日运势播报
处女座
健康指数:★★★☆☆
身体健康状况良好,只要注意劳逸结合,保持心情愉快,就能保持身心健康。
开运饮食:
凉拌鱼腥草是你本周的开运食品。鱼腥草有清热润肺、清爽开胃的功效。
健身保健:
本周练习健美操能开运。既能保持体形,又能在跳操中释放压力。
健康休闲:
玩跷跷板、蹦床会给你带来好运。在玩乐中回忆过去,享受快乐。
12星座今日运势播报
天秤座
健康指数:★☆☆☆☆
工作压力比较大,让你身心都感觉有些疲惫,要适当地休息和调整才行。
开运饮食:
当身体劳累时,吃一块全麦面包,喝一杯低脂酸奶,能短时间为你的身体提供能量。
健身保健:
工作之余伸伸懒腰,扭扭脖子除了可以缓解压力,全身也会感觉舒服许多。
健康休闲:
忙碌之后去听一场音乐会,能快速净化你的心灵,让你忘记烦恼。
12星座今日运势播报
天蝎座
健康指数:★☆☆☆☆
本周因为气血不足,偶尔会感到有些头晕,平时应该多注意休息,不要过于操劳。
开运饮食:
可多食用猴头菇、冬菇、红枣炖的汤,能够起到补血、强胃的功效。
健身保健:
本周不宜做太过激烈的运动,有空不妨练练太极拳,不仅动作轻柔舒缓,又能助你强健体魄。
健康休闲:
空余之时可以去泡温泉,促进血液循环,改善肤质和治疗个别疾病。
12星座今日运势播报
射手座
健康指数:★★☆☆☆
情绪较低落,身体欠佳,常感不适。别忽视小病小痛,及时就医才好。
开运饮食:
红薯能开运,有补中暖胃、健脾强肾、益气生津、养心神、解毒排毒的功效。
健身保健:
恰恰健美操是你本周的健身保健运动,锻炼身体、快乐心灵。
健康休闲:
约上三五好友到游泳馆游泳,既能增进感情,又能减压,让身心愉悦。
12星座今日运势播报
魔羯座
健康指数:★★☆☆☆
精神状况不太好,由于应酬比较多,应注意对烟酒的节制。
开运
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