助力心理健康成长，筑牢青年心灵防线
“助力心理健康成长·筑牢青年心灵防线”
七月中旬，由山东科技大学智能装备学院师生组成的“嵙嵙心灵”三下乡社会实践团队开展“心理健康青春行”专项活动。
为进一步提高我国心理疾病防范意识，由我国山东科技大学智能装备学院的师生组成的“嵙嵙心灵”三下乡社会实践团队，深入泰安市泰山区的南湖社区、乐园小区、三合社区、农大社区开展时间在7月12日至7月17日，为期一周的“三下乡”心理健康教育活动。此次活动旨在普及心理健康知识，提高社区青少年心理健康水平，助力青少年健康成长，逐梦青春。
在为期一周的实践活动中，团队围绕“心理健康青春行”主题宣讲、“探索自我”主题活动、“释放自我”趣味活动、“团队协作”专项活动并以此开展了形式多样的教育活动。
首先，团队成员在泰安市泰山区南湖颐心园社区通过举办心理知识宣讲，以知识竞答、奖励机制等趣味化方式，针对社区青少年群体进行了专业化的心理健康知识普及，帮助他们树立正确的心理健康观念。讲座内容涵盖了心理知识普及、自我认同发展、情绪压力应对、团队协作精神、心理疾病预防以及心理教育意义等六大主题。
其次，针对泰安社区青少年的自我认同发展过程中面临的挑战问题，团队在泰安市泰山区乐园小区开展了“探索自我”主题活动，引导青少年深入探索个人特质，精确界定个人角色与身份，正确理解自我价值，进而培养和增强自信心。同时，团队旨在通过一系列富有创意的互动游戏和结构化的小组讨论，青少年们在一种轻松而充满乐趣的环境中逐步学会如何进行自我认同和自我激励，从而为他们的个性发展和心理健康打下了坚实的基础。
在情绪压力应对领域，团队成员运用专业的心理学策略，指导青少年如何有效应对生活中的压力与挑战。在泰安市泰山区三合社区进行了一套完整情绪综合管理课程，社区中的青少年不仅能习得合理表达情绪的方法，还可以掌握了有效缓解压力的技巧。此外，为了进一步促进青少年的自我释放，团队组织了一系列富有趣味的活动，如“踩爆气球”等创意游戏，旨在通过直观而充满乐趣的方式，帮助孩子们释放内心的压力，从而更好地认识和管理自己的情绪状态。这些活动不仅增强了青少年的情绪调节能力，也为他们的心理健康发展提供了积极的支持。
此外，团队还注重培养社区青少年的团队合作精神。通过在泰安市泰山区农大社区组织团队“团结协作”建设活动，特别引入了接力赛等竞技项目，让孩子们在紧张刺激的比赛氛围中，在合作中成长，深刻体验到团结协作的重要性，提升团队凝聚力。在这些活动中，旨在让社区青少年学会互帮互助，更是在面对挑战时，展现出不屈不挠的精神，真正做到了在合作中成长，共同进步。
最后，团队向各个社区的负责人进行详细深入谈话，着重强调心理教育的重要性并呼吁社会各界关注农村青少年心理健康。通过举办心理教育宣讲活动，与当地教育部门、学校及家长共同探讨社区心理健康教育的发展路径。
“心理健康青春行”社会实践团队负责人表示，此次三下乡社会实践活动得到了当地政府、团委、社区负责人和学生家长的高度评价并对团队的努力和成果给予了充分的认可，他们表示将积极支持并推动心理健康教育在社区内的深入实施，此次活动不仅提高了社区青少年的心理健康水平，也让团队成员在实践中收获了成长。今后，团队将继续关注社区心理健康问题，为青年心理健康贡献自己的力量。筑牢青年心灵防线，助力社会全面发展，“心理健康青春行”嵙嵙心灵社会实践团队一直在行动。 （山东科技大学 蒋嘉琦）
（图为“嵙嵙心灵”三下乡社会实践团队开展心理健康知识讲座现场 张哲萌 摄）
（图为“嵙嵙心灵”三下乡社会实践团队开展自我认同主题活动现场 田佳祺 摄）
（图为“嵙嵙心灵”三下乡社会实践团队开展释放自我主题活动现场 田佳祺 摄）
（图为“嵙嵙心灵”三下乡社会实践团队开展团队协作主题活动现场 蒋嘉琦 摄）
（图为“嵙嵙心灵”三下乡社会实践团队与活动参与人员合照 社区负责人摄）
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