龙永明：健康五个阶段，你现在哪个阶段？
万病由心生。
只要重塑意识结构，万病才能如阳消雪，彻底断根。
一、健康现状
中国每年因心脏病猝死54.4万人，每天1000多人猝死；
癌症每天新增8550人，每分钟6人，无数家庭因病破产，生活跌入痛苦深渊。
人们有一个很普遍的疑惑，什么呢？
就是很多被确诊癌症的人，在没有查出癌症之前，都感觉自己身体挺健康的，身体倍棒，吃嘛嘛香，拉撒睡都没有问题。
年龄也不老，甚至正直青壮年，属于英年得病，癌魔好像是运气不好，患者突然撞上的，癌症是突然一夜之间冒出来的一样。
这样的悲剧可以避免吗？
病从哪里来？癌症是从哪里来？真的是运气不好，走霉运，突然不小心撞到的吗？癌症可以预防吗？
答案是：当然可以！
以前自愈哥到宁波的一家敬老院，遇到一位101岁的老人的孙媳妇来看老人，孙媳妇在帮助老人修剪脚趾甲，画面很温馨。
这位老人家性格开朗、乐观，面色红润，见人就拍掌问好，笑呵呵的，很欢喜。
整个老人院，就她最积极、乐观，跟每一个去老人院的人互动、聊天，老人不停的对每一个来看望她的人说谢谢，表达自己的感恩之心。
这大概是老人长寿的核心原因吧。
我就邀请百岁老人的孙媳妇站老人旁边，用手机给她们拍了张照，为啥呢？
让她跟百岁奶奶比较一下，因为我看出她身体非常差，比她的奶奶差多了，整个面部苍白无血色，两个熊猫眼在苍白的脸色衬托下格外显眼，一看就是肝肾都不太好，
拍完照，我一问，她说关节经常疼痛，晚上脚老爱抽筋，腰部酸胀，人容易累，很多年不感冒不发烧了。
我判断她已经处于阴阳两虚的阶段了，离确诊大病绝症的日子不会太远了，极有可能在一次感冒一次发烧的治疗中，查出如白血病、尿毒症、癌症之类的大病绝症。
我说的情况，大家别以为是偶然，健康状况处在这个阶段的人，是属于容易发生猝死、癌症、糖尿病等的易发人群，而生活中处于这个阶段的人不少。
二、病名是魔鬼
能量无善恶，信息有正邪。
病名是摧毁身体免疫系统最强大的魔鬼。
病名是啥？是一个名字，一个概念，是信息，古人叫做灵，医学叫做病魔。
信息（即灵）的作用是调动心能，创造感受、情绪和结果的。
在人类的认知中，疾病是不好的，祂不仅会造成各种难受痛苦，还会带来死亡，是非常恐怖和可怕的，正是这种认知，让各种疾病拥有了可怕的力量。
比如，一个人被医生说患了高血压，从此这个人醒着的每一时刻，心里都会想着自己是高血压患者，已经是个需要每天吃降压药的病人了。
那个想法在潜意识里面运作，就是心的能量加持，然后人体就会发生对应的反应，血压就会升高，制造出高血压这个结果，这叫做注意力等于事实，也叫病由心生。
比如血脂高、血糖高，都是患者自己创造出来的，因为患者在过去的一段时间里，胡吃海塞，该吃的，不该吃的，该喝的，不该喝的，整的太多了，瘀堵在血液里面，产生的正常现象。
就像老天下暴雨，把陆地上的各种垃圾以及泥沙冲刷到河里，导致河水污浊是一个道理。
只要停下来不吃，加强热疗振动一段时间，身体就会把这些物质转化成能量消化掉或者排出去，指标就会自动恢复原来的水平。
可是，如果跑到医院检查，被医生安上一个高血糖、高血脂的病名，患者糊涂，相信医生的说法，相信自己得了一个叫做高血脂、高血糖的病，天天担心，天天想着那个病名、不断加持。
潜意识就会认为患者喜欢高血脂、高血糖，就会调高这些物质在血液里的水平，升高指标，事实就这样被自己的心创造出来了。
这就是病由心生的真相，所以咱们中医几千年来不会去创造病名，古代的中医从不随便跟病人讲得了什么病，就是一句话：阴阳失衡了。
调平衡就可以了，调平衡人就不难受了。
因为人都会被概念病名锁住，所以自愈哥建议：
每个人从现在开始就应该采取正确的养身措施，把疾病消除在未发萌芽阶段，这很重要，千万不要等到疾病发展到被西方医学诊断出来，告诉你得了什么病。
那个病名就相当于是一个魔咒，一旦被下了咒，立刻进入潜意识，就很难打破祂。
到那个时候，很多人的心理防线就在医生的诊断中崩溃了，根本听不进什么养生，什么自愈，最后的结局大家都知道了。
当然，更不要等到疾病爆发，比如心梗、脑梗、中风等，再来解决就比较麻烦了，凡事预则立，不预则废，尤其是健康的问题，一定要未雨绸缪，防患于未然。
下面大家可以对照自愈哥的描述，看看自己的健康水平在哪个阶段。
三、健康的五个阶段
小病不断，大病不犯，从来不生病，一病就要命
上面这个观点，相信大家都知道，也能从身边的人中看到这种现象，这是一个很普遍的现象，但是没有几个人真正理解这几句话里面含藏的健康天机。
台湾吴清宗老师用他的大智慧总结了现代人的健康五个阶段，下面自愈哥把健康的五个阶段结合这几句泄露了健康天机的4句话跟大伙好好说道说道。
对照一下，看看你在哪个阶段，也衡量一下你离手术、放化疗，离因病破产还有多远？
先解释一下，“小病不断，大病不犯，从来不生病，一病就要命”。
意思很明显：
所谓小病不断，大病不犯的意思，就是经常生小病（感冒、发烧、咳嗽、腹泻、流鼻涕、长痘等---）的人，不会得大病。
为啥？因为生小病的实际情况是人体的卫生系统在打扫卫生，小病不断的意思是人体的卫生系统经常打扫卫生，经常性的清理人体的垃圾毒素，毒素排出人体的时候，产生的现象就叫小病。
因为身体比较干净，不会瘀堵，所以不会生大病。
反之，从来不生病很少生病的人，一旦患病，却往往是足够夺其命、破其财的大病。
观察我们身边的很多老人都是这样的，脸色不好，一年四季都在咳嗽感冒，病歪歪，看似不健康的老人，大家都以为命不久矣，可是实际情况往往是：
病二十年了还不死！
反之，有一类老人则是红光满面，大腹便便，精神抖擞，讲话声若洪钟，底气十足，胃口超级好。
跟别人一起吹风淋雨，别人感冒他不感冒；吃了变质的食物别人拉肚子他不拉；别人熬夜受不了，他怎么熬都不困---总之是怎么折腾都从来不生病。
因此，大家都觉得其身体很好很棒，应该能活百岁。
结果没两年突然就中风了、脑梗了、偏瘫了，甚至猝死了，或者一个感冒发烧被查出癌症了——你身边有没有这样的老人？
这是什么道理？
道理很简单，因为从来不生病的人，免疫力太差，外面的风寒湿邪、变质的食物、细菌病毒、老化的组织细胞等等有害物在身体里，免疫系统和卫生系统没有能力处理，这些废物毒素（病邪）就驻扎在人体里，日积月累。
就像雨季到来，不断的下雨，水库的大坝如果只是一味的堵拦，不知道泄洪，最后的结果，我想大家自己想想就知道了。
身体不去处理，没有对抗，对应的情况就是从来不生病，不难受，因此那些病邪就通通积攒在人体里，不断积累，导致肥胖、臃肿，最后酿成大病、癌症、绝症，这就是一病就要命。
下面来看健康的五个阶段：
第一阶段、健康（阴阳俱足)
处于这个阶段的人，精力十足，气色很好，头发乌黑，皮肤红润，牙齿坚固，眼睛有神，睡眠好，二便通，记忆力强，内心强大自信快乐喜悦。
免疫力强大，病魔不敢近身，正气存内，邪不可干。
走到哪里都能让人感受到他的神采飞扬，这样的成年人几乎就没有，两三岁的孩子就是这个状态；
第二阶段、亚健康（阳虚）
阳指的就是每天我们通过外界的阳光、空气、水、食物所摄取的营养能量；
虚就是不足不够的意思，代表你每天摄取的能量（营养）不够每天的消耗，人体在透支库存。
气血、正气渐渐开始不足了，形象说明就是：
你在第一个阶段，你就好比是刚毕业的大学生，找到一份好工作，每月5千元工资，你花了3千，存了两千。
可是到了第二个阶段的时候，你已经结婚生子，还要赡养老人，开销增加了，这时候你每个月的工资涨到8千，可是开销则涨到了一万，所以你每个月都得透支两千才能维持生活。
以前你是每月存款两千，现在你是每月取款两千。
处于这个阶段的人的表现就是小病不断，为啥呢？
打个比方，当你处于第一个阶段的时候，你的免疫系统就像是天下第一高手，而外邪只是个三流剑客，根本不敢跟免疫系统过招。
当然偶尔也会有那种不自量力的病邪想要试一试，结果这两个人对决会怎么样呢？
天下第一高手一拔剑，寒光一闪，一剑封喉，快到你还来不急有任何的感受就结束了。
就像古龙的武侠小说，快到只有结果，没有过程。
可是，到了第二阶段的时候，你的免疫系统已经下降为一流剑客了，而病邪上升到二流剑客，这两个人对决什么情况？
你来我往，大战三百回合。
最终当然是人体的免疫系统以获胜而告终，这三百回合就是小病不断的过程，就是咳嗽、咳痰、流鼻水、无力、没胃口、高烧不退的过程。
虽然慢点，虽然过程让你难受，但是病邪最终还是会被驱逐出人体，你不会得大病，估计20%的人在这个阶段。
第三阶段、阴虚（亚健康即将走入疾病的阶段）
阴指的是你体内储存的骨髓、精血能量，意思很明显，就是经过第二阶段长期透支之后，你的银行存款已经越来越少了。
很多人这个阶段开始发福了，原来瘦削的身材开始横向发展，肚子开始凸起，下巴开始有赘肉，屁股大腿开始滚圆变粗，一身的赘肉开始出现，这个时候你的表现就是从来不生病。
为啥呢？
因为你的免疫系统已经无力去对抗病邪了，也没能力打扫卫生了，兵马粮草都不足。
为了让你活着，只能对外邪举手投降——反正人体有足够的空间堆放这些废物。
这些外邪就在你的身体驻扎下来，这就是你越来越肥胖的原因。这个阶段，人体也会风平浪静，没有难受和痛苦的症状。
中医里叫做阴虚火重，火是已经透支出来的能量，重就是人体正在大量透支库存来维持你的生活和工作。
这个阶段的人一般开始指标不正常，如血压高、血糖高、血脂高、尿酸高、肌酐高、结石、息肉、炎症、呼噜严重等等，但是不难受。
现实中大概50%左右的人处在这个阶段，从来不生病，特别是从来不发烧。
请问，你有多久没有发烧了？上次是什么时候？如果你想不起来上次发高烧的时间，即从来不生病，而且身体还发福的话。
那你需要小心警惕猝死和心脑血管、糖尿病、尿毒症、癌症等大病绝症的发生了。
第四阶段、阴阳两虚（大病随时爆发，就差一个点火）
意思是每个月的工资花光（阳），银行存款（阴）已经见底，已经到了需要变卖家产过生活的时候了。
这个阶段的你的表现就是累、疲惫、睡不着，拉不出，腰酸背痛腿抽筋，记忆力下降，注意力无法集中，手脚冰凉，白头发急速增加，视力下降，牙齿松动、各种炎症，尿频尿急尿不尽、黑眼圈，脸色发灰无光泽，呈现病态。
大部分人在早期虽然身体每天难受，可是到了医院检查，还是没病，因为所有指标都还没有达到医学诊断大病的标准。
什么时候被查出大病呢？
就是老板给其放假的时候，过年过节的时候，不干活的时候。
生活中有些人被称为劳碌命，啥意思?
就是每天干活，忙忙碌碌，身体没病，但是不让他干活，让他休息，身体就难受、就生病，这样的人你身边有没有？
大病绝症往往就是这时候查出来的，为啥？
因为经过前期N年的透支，身体已经形成了习惯，建立了一种平衡，每天精打细算，知道这个人每天工作、生活需要多少能量，所以透支出来刚刚好完成。
可是突然有一天，这个人不干活不工作了，休息了，人体透支出来的火，没地方释放。
然后回头一看，身体里到处都是多年积攒的垃圾毒素，灵性就想：
咱别浪费啊，就用这个已经转化出来的火，打扫打扫卫生、清理清理垃圾吧。
具体表现出来就是我们认为的生病了：
感冒了、发烧了、咳嗽了、皮肤出丹毒发痒、生疮患皮肤病、头晕胸闷、腰膝酸软、浑身无力，总之就是生病了。
既然生病了，按照旧观念，当然就是要去医院做检查和治疗了。
你想想看，你家里好久没有打扫卫生了，当你打扫的时候，你家的空气会不会被污染？
你为了打扫干净，是不是需要把家具电器都挪动？一切变得很乱，你家是不是开始变得不正常了？
在人体里，就会把五脏六腑，各个组织细胞，旮旯角落的废物毒素都清理出来，然后通过淋巴系统、血液系统和大肠、肾和膀胱清理出人体。
这是不是好事情？
这应该是好事情，但是在医学那里却会被诊断为大病爆发。
因为这时候血液的、尿液的各种指标统统不正常，而且是超级不正常，按照医学的诊断标准就可以确诊你患某种不得了的，需要马上进行治疗的会要命的大病了。
这就是“从来不生病，一病就要命”的真相，这样的人往往在医院输液、打针的过程中，症状不退。
再检查，所有指标从超级不正常发展到极端异常，这些极端异常的指标和症状，刚好符合癌症、尿毒症等的指标，病就是这样出来了。
那个老人的孙媳妇，笔者观察就处在这个阶段，这样的人70%以上的家庭都有.
第五阶段、阴阳枯竭
阴阳枯竭的意思就是身体能量即将耗尽，生命即将走到尽头。
很简单，从第四个阶段，阴阳两虚的人被送到医院，本来就已经到了变卖家产才能维持生命的地步了。
（这种情况就像过去很多的地主、资本家的子女没有本事赚不了钱，就靠变卖父辈祖辈遗留的古董字画和家产过生活是一样的情形。）
然后再经过医院的手术和放化疗，急剧消耗了仅存的家当，直接跑步进入了第五个阶段阴阳枯竭，于是很多人在一两年甚至更短的时间内死亡，这就是“一病就要命！”
最后请问大家：
你在哪个阶段？你现在是往银行里存款还是继续透支取款？你是在走上坡路还是走下坡路？
毋庸置疑，95%以上的人都是在走下坡路，每天都在透支！正在朝着大病绝症、朝着因病破产的方向快步迈进。
没有思想观念的改变，没有健康素养的提升，想要逆转这个趋势是不可能的。
近二十年的健康教育经历，自愈哥知道这辈子很多人的思想是没有机会改变了。
笔者的很多学员上完课，都想让家里的人来学习，来改变，可是都说服不了这些固执的人。
这才是真正的危机！
相关知识
减肥会经历的5个阶段，你现在处于哪个阶段？
抑郁症康复需经历5个阶段，你处于哪个阶段
健身减脂的四个阶段，你处于哪个阶段？
减肥人的四个阶段，看看你处于哪个阶段？
减肥必经的4个阶段，你属于哪个阶段？
体重影响颜值的两个阶段，你在哪个阶段？
人生自我的发展有三个阶段，第三个阶段最智慧，你在哪一个阶段？
健康美丽，五个阶段轻松瘦出好身材
生涯发展的五个阶段及次阶段
减肥的四个阶段：你能达到第几个阶段？
网址: 龙永明：健康五个阶段，你现在哪个阶段？ https://m.trfsz.com/newsview830342.html
