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正畸百科：如何科学预防矫正反弹？#微博健康公开课#
我们都知道，做完牙齿矫正后并不等同于矫正结束了，正畸后的维护非常重要，如何科学预防矫正反弹？这里有5点干货分享给正畸中的朋友！
① 一定要佩戴持器，除吃饭外全天佩戴：
认真佩戴保持器是科学预防矫正反弹最重要的一环，这一点是必要的，不能偷懒，如果每天少戴一个小时，最后的保持结果就被会打折扣。
② 检查智齿萌出情况，必要时拔除：
未成年人做牙齿矫正，18岁后会萌出智齿，智齿在萌出时，如果空间不够，就会对邻牙造成挤压，上下前牙不齐的情况很容易在长智齿时再次复发。
③ 对扭转牙做牙龈纤维环切术，避免复发：
对于牙齿扭转的情况，牙齿矫正之后牙槽骨的改建已经基本完成，但是牙龈纤维、软组织对牙齿的力还在，有可能会带着牙齿向矫正前的位置扭转复发。
④ 日常不咬较硬的食物，如：坚果、带壳海鲜、骨头等：
矫正过后的牙齿在戴牙套期间进行了一定程度的移动，牙槽骨也进行了一定程度的改建，牙齿刚刚移动到新的位置上还不稳定，所以不建议啃咬较硬的食物。
⑤ 保持好口腔卫生，防止食物嵌塞：
有的朋友正畸之后，可能会吃到一些容易塞牙缝的食物，要注意使用牙线清理嵌塞食物，防止因长期塞牙导致牙龈不适或牙齿位置移动，进而产生反弹。
来自@广州正畸医生许跃 分享
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