糖尿病可以吃汤圆
核心提示：糖尿病患者不建议吃汤圆，主要是因为汤圆是由糯米制成，糯米是碳水化合物的主要来源，吃汤圆不利于患者对血糖的控制，容易导致血糖升高。建议糖尿病患者可以吃一些含糖量较低的食物，以及富含维生素的食物、低糖水果等，但是也要注意不能吃得过多。
糖尿病患者不建议吃汤圆，主要是因为汤圆是由糯米制成，糯米是碳水化合物的主要来源，吃汤圆不利于患者对血糖的控制，容易导致血糖升高。建议糖尿病患者可以吃一些含糖量较低的食物，以及富含维生素的食物、低糖水果等，但是也要注意不能吃得过多。
1、含糖量较低的食物：糖尿病患者应尽量避免吃含糖量较低的食物，如藕粉、皮蛋瘦肉粥、白面条、豆浆等，这些食物经过肠道吸收后，也不会很快转化为葡萄糖，可以使血糖在短时间内升高，不利于患者对血糖的控制;
2、富含维生素的食物：糖尿病患者可以吃一些富含维生素的食物，但是也要注意，不能吃油炸、煎的食物，如炸鸡、煎鱼等，这些食物经过油炸后，里面的维生素容易被破坏，会导致营养吸收不足;
3、低糖水果：糖尿病患者也可以吃一些低糖的水果，如樱桃、柚子、木瓜等，但是要注意不能吃西瓜、荔枝、甘蔗、榴莲等水果，这些水果含糖量比较高，对血糖的控制没有好处;
4、降糖药：糖尿病患者建议在医生指导下使用降糖药物，如盐酸二甲双胍片、格列美脲片等，将血糖控制在正常范围内。
糖尿病患者要注意少吃多餐，适当进行运动，如散步、慢跑、游泳等，建议每天测量血糖2-3次，观察血糖的变化，同时要注意遵医嘱按时服用药物，定期到医院进行复查。
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